|
Наша порада - включайте ці коктейлі в раціон два рази на день, і тоді вони будуть «працювати» найбільш ефективно. • Полуничний. Як тільки з'явиться свіжа полуниця з грядки, зверніть свою увагу на цю ягідку. По-перше, можна її просто є, вона взагалі не калорійна і допомагає активізувати обмін речовин. Але якщо це нудно, то можна урізноманітнити меню таким коктейлем, спалюють жир. Змішайте у блендері 2/3 склянки полуниці і 1 склянка знежиреного молока. Випивайте на сніданок і на полуденок. • Бананово-грушевий. Хочете позбутися від жиру смачним способом? Приготуйте таку суміш: 2 стиглих банана, півчашки нарізаною груші і трохи льоду. Пийте кілька днів два рази на день. • Ананасово-грейпфрутовий. Цей коктейль для любительок тропічних фруктів. Ця суміш не тільки допоможе спалюванню жиру і позбавлення від зайвої ваги, але і є ударною дозою антиоксидантів. Потрібно змішати 4 скибочки ананаса, половину грейпфрута, 1 чайну ложку меду, лід. Пийте при кожному прийомі їжі. • Томатно-журавлинний. Максимально швидке позбавлення від токсинів, очищення організму і позбавлення від жиру - ось що дасть цей цікавий напій. Змішуємо в блендері півчашки журавлини і половину помідора, додаємо чайну ложку меду. Додатковий результат - ідеальна робота кишечника!
|