|
Будинки (ранковий догляд) Прокинувшись вранці, не поспішайте приймати душ. Косметологи в зимовий час рекомендують обмежитися однією водної процедурою на добу, і краще, якщо це буде теплий вечірній душ. А вранці - тільки очищення обличчя і шиї. Очистивши обличчя за допомогою зволожуючого тоніка, наносимо зволожуючий крем, за 40-60 хвилин він цілком встигне вбратися, і не завдасть шкоди шкірі навіть у сильний мороз. Якщо ви не уявляєте собі ранку без повноцінних гігієнічних процедур, то прокидатися доведеться раніше, щоб між часом прийняття душу і виходом на відкрите повітря пройшло не менше півтори години. Невелика кількість декоративної косметики не зашкодить, а навіть навпаки, допоможе захистити шкіру від контакту з морозним повітрям. Більшість сучасних тональних кремів містить спеціальні компоненти, захищають від морозу. У сильні морози пензликом можна нанести поверх тонального крему розсипчасту або компактну пудру. Її частинки створять додатковий захисний шар і запобіжать переохолодження Не виходьте на вулицю без губної помади, підберіть відповідну вам за кольором і обов'язково з властивостями бальзаму, до її складу повинні входити натуральні воски та масла. Якщо ви не користуєтеся декоративною косметикою, використовуйте гігієнічну помаду - тоді ваші губи під час прогулянок будуть захищені. Вулиця З теплого приміщення ми вийшли на мороз: перше, що відчуває незахищена шкіра обличчя - температурний шок. Щоб хоч трохи згладити його гостроту, прикриємо обличчя долонями на пару хвилин, а от закривати обличчя шарфом фахівці не рекомендують навіть у сильні морози. Він затримує вологу, яка тут же конденсується на шкірі, так і обморозитися недовго. Що ж відбувається з шкірою на морозі? На морозі, різко падає активність сальних залоз - скорочується, а потім і зовсім припиняється вироблення шкірних жирів, що живлять і захищають шкіру. Чим довше ми знаходимося на морозі, тим більше пористим стає природний захисний шар шкіри і тим гірше утримує необхідну шкірі вологу. Шкіра втрачає вологу, лущиться, спостерігається почервоніння. Звичайно, свіже морозне рум'янець виглядає дуже привабливо, але тільки на перший погляд! Лікарі попереджають про його підступність: спочатку судини під дією холоду звужуються, потім під тиском крові розширюються. Може статися так, що вони залишаться в розширеному стані назавжди, у вигляді червонуватою сіточки, що просвічує через шкіру щік. Іншим негативним фактором є холодний вітер. Шкіра від нього все більше стає сухою, лущиться, з'являються мікротріщини. Шкоди нашій красі завдає і дрібний сухий сніг, пошкоджуючи шкіру механічно. Саме через цих загроз і рекомендується використовувати при тривалих прогулянках в морозну погоду креми-кріопротектори , Незважаючи на їх тяжкість і жирність. До складу цих коштів, як правило, входять силікон, хітозан, а також натуральні масла (кедрове, рицинова, мигдальне, жожоба, абрикосове), які захищають і живлять шкіру. Присутні компоненти, які зміцнюють стінки судин (рутин, екстракт кінського каштана). Така косметика створює плівку, яка допомагає шкірі утримувати вологу і пом'якшує вплив морозу на судини. Офіс Велику частину часу ми проводимо все ж не на морозних вулицях, а в приміщеннях, де працюють системи опалення, і повітря стає дуже сухим. А якщо вам доводиться в офісі ще й за комп'ютером працювати, то шкірі можна тільки поспівчувати. У таких умовах її ліпідний бар'єр виявляється не здатним стримувати випаровування води, і вона стрімко втрачає вологу. Для боротьби з сухістю є два способи: • Перший - збільшити вологість повітря. З цим завданням більш-менш успішно справляються зволожувачі, розпилювачі води, ємності з водою, кімнатні рослини. • Другий - зволожувати власне шкіру. Зволожуючий тонік або мінеральна вода у вигляді спрею (можна використовувати звичайний пульверизатор) допоможуть врятувати шкіру від пересушеного повітря офісу. Будинки (вечірній догляд) Отже, всі денні клопоти позаду, ми, нарешті, вдома. М'яким тоніком або косметичними вершками знімаємо залишки макіяжу, захисних засобів, а також втоми і роздратування. Якщо у вас шкіра дуже ніжна, то можна для очищення обличчя спробувати використовувати засіб для зняття макіяжу з очей. Якщо, незважаючи на всі обережності, шкіра обвітрилася на морозі і холодному вітрі, зробіть наступну цілющу маску: - Візьміть 1 ч. Л. вівсяної муки і залийте 2 ст. л. окропу, перемішайте. Додайте 1 ч. Л. рослинного масла, 1 ч. л. соку каланхое. Нанесіть маску на обличчя, втираючи круговими рухами, уникаючи області навколо очей. Через 5-10 хвилин змийте теплою водою. Це засіб добре відлущує шкіру, пом'якшує її і, крім того, має підтягуючим ефектом. Жирна шкіра краще пристосована до морозу і вітру, але, тим не менше, і вона вимагає ніжної турботи, тому відмовтеся від спиртовмісних лосьйонів і для очищення використовуйте тоніки і м'які гелі. Як би вам не хотілося після повернення з вулиці полежати півгодинки, а то й годину, в гарячій ванні, зловживати нею не слід. Ніщо не сушить шкіру тіла так, як гарячий душ або ванна. Висока температура призводять до розширення кровоносних судин і, як наслідок, до надмірного випаровуванню вологи через шкіру. Краще всього приймати взимку теплу ванну або душ, температурою 36-37 градусів. Тепла ванна тривалістю 10-15 хвилин, та ще з екстрактами ароматичних масел, плюс масаж - цілком слушне ритуал зимового догляду за тілом. Дієта для шкіри Збереженню здорового стану шкіри сприяють вітаміни краси - А, Е, С. Вітамін А рятує шкіру від сухості і лущення. Щоб заповнити його недолік в організмі, в умовах зими необхідно їсти сухофрукти, сиру і варену моркву, гарбуз, банани. Міститься він також і в сметані, вершках, шипшині. Дуже важливий вітамін Е, який міститься в горіхах, соняшниковій, оливковій, кукурудзяній олії, вівсяній крупі, він попереджає пов'язане з холодом загострення шкірних захворювань. Вітамін С міститься в цитрусових, солодкому перці, капусті (у квашеної навіть більше ніж у сирій). Він підвищує імунітет всього організму і шкіри в тому числі.
|