|
Брак вітамінів і яскравого сонечка дуже погано впливає на організм. Правда, поповнивши його вітамінами і мікроелементами, ми можемо виправити ситуацію і усунути дисбаланс. Поповнивши раціон вітамінами, ми зможемо поліпшити не тільки зовнішній вигляд, але і впоратися з втомою і депресією. Пригостивши свій організм квашеною капустою, ми допоможемо йому перемогти віруси та інфекції, забезпечимо здоровий сон і блискучі, гарне волосся. На перше можна запропонувати собі покуштувати весняний суп. Спаржа, редис, квасоля, горошок, цвітна капуста, як основа. А до цих овочів додаємо петрушку, кріп, щавель і зелений лук. Міняючи їх співвідношення хоч кожен день можна балувати себе новим супчиком. Кава чи чай замінюємо корисним вітамінним напоєм. Змішати сухі плоди горобини або калини і шипшини. Столову ложку суміші заварити 2 склянками окропу. Кип'ятити протягом 10 хвилин і настоювати 4:00 в закритому посуді. Процідити і пити по ½ склянки 2-3 рази на день. Звичайно, для того, щоб повернути локонам блиск мало лише правильного харчування, потрібна спеціальна програма для відновлення краси. Дотримуючись порад косметологів можна і вдома зробити неможливе. 1. Потрібно використовувати спеціальні шампуні. Вони розроблені для зволоження та відновлення пошкодженого волосся. Ефективніше буде, якщо в комплексі з шампунем використовувати бальзам або кондиціонер. 2. Відновлюємо блиск масками. Спеціальні засоби краще зволожують пасма. Також рекомендують раз на тиждень робити обгортання: нанести на локони оливкова олія, обернути голову вологим гарячим рушником і підтримати 10 хвилин. Потім змити шампунем. 3. У меню - повітряні процедури. Стилісти радять щодня розчісувати пасма в різних напрямках не менше 100 разів. Для цієї процедури потрібно вибрати щітку з натурального матеріалу. Врятувати шкіру від лущення і роздратування можливо спеціальними масками і процедурами в косметичних салонах, але, відкривши холодильник, ми самі їх зможемо зробити з меншими витратами, але таким же ефектом. У цьому нам допоможуть фрукти, мед і вершки. 1. Банановое харчування. Пом'яти банан в кашку, додати жирні вершки і гарненько перемішати. Наносимо на шкіру обличчя, а через 20 хвилин змиваємо теплою водою. Живильні речовини банана розгладжують дрібні зморшки, живлять вітамінами і покращують колір обличчя. 2. Яблучна свіжість. Натерти яблуко на терці, віджати, змішати м'якоть з 1 чайною ложкою меду. Нанести на обличчя. Змити маску через 15 хвилин. Ця маска покращує текстуру жирної та комбінованої шкіри, зменшує жирний блиск і освіжає. 3. Лимонний бриз. Подрібнену цедру лимона (1 склянка) заливаємо склянкою води, даємо настоятися 10 днів у темному місці. Потім процідити і додати 2 чайні ложки кип'яченої води. Отриманим лосьйоном протираємо шкіру для її освіження. Доглянута шкіра, розкішне волосся і м'які губки ніколи не залишаться не поміченими. А якщо додати блиску в очах, то ви цієї весни будете не просто красивою жінкою, а справжньою Королевою.
|