|
Ноги Гладкі, ідеальні і засмаглі ніжки - мрія практично кожної дівчини і жінки. І не важливо, від природи вам дана краса або придбана важкою працею в спортзалі, - доглядати за собою треба, тим більше що у такої турботи не тільки їсти естетична складова, а й практична. Існує декілька простих способів, як зробити шкіру красивою. Зрозуміло, що видалення волосяного покриву - перший крок на шляху до успіху. Ось Вам ще кілька підказок. 1. Регулярне відлущування. Особливо влітку. Шкіра набуває здоровий вигляд, рівніше лягає засмага (і натуральний, і не натуральний). Відлущувати можна мочалками, щітками, скрабами і т.п. Є одне чудове домашнє засіб. Візьміть 4 столові ложки питної соди, змішайте з водою, щоб вийшла кашка. І раз на тиждень втирайте цю суміш у шкіру ніг. Результат - гладка шкіра. До речі, така паста допомагає уникнути ще й вростання волосся. 2. Увлаженініе та харчування. Шкіра ніг потребує набагато в більшій харчуванні і зволоження, ніж ви думаєте. Якщо ви хочете заощадити, тоді після душу масажними рухами наносите на шкіру ніг мигдальне олія, оливкова олія і т.п. (якщо змішати з ефірною олією, вийде дуже розкішне засіб по догляду за шкірою). Втирати масло треба, коли шкіра ще волога. Мигдальне масло зволожує, живить шкіру, знімає біль у м'язах. Є чудовим засобом для профілактики варикозного розширення вен. Ви можете вибрати будь-який засіб, яке буде вам до душі. 4. Слідкуйте за кількістю випитого. Якщо ви зловживаєте рідиною, то ваші вірні «друзі» - набряки. Тому намагайтеся отримувати вологу, не тільки випивши 2 літри води на день, але і, наприклад, ... з'ївши огірочок. Дуже освіжає. Стопи Не знаю як Вам, а я обожнюю в кінці робочого дня влітку проїхатися в машині, витягнувши ноги вперед. І зрозуміло, що потрібно бути впевненою, що педикюр в порядку, п'яти як у немовляти і т.п. Багато чоловіків звертають увагу на стопи, тому їм теж треба приділяти увагу (не чоловіки, а стопах). Ось вам кілька порад. 2. Винничук. Щовечора робіть ванночки перед сном. Додайте у воду трохи морської солі, ефірних масел і насолоджуйтеся. Ви зніміть втому, напругу і просто видихніть в кінці робочого дня. 3. Педикюр. Лак на нігтях - не тільки красиво, але і практично. Лак захищає наші нігті від грибка. Навіть якщо ви соромитеся яскравих лаків, покрийте нігтьову пластину безбарвним. 4. Не парся. Намагайтеся підбирати взуття по погоді, щоб ноги не перепарівалісь. Інакше грибок, свербіж і запах, а точніше боротьба з ними, стане вашим новим улюбленим заняттям. В офісі завжди можна перевзутися. А на вулицю тільки в босоніжках. Якщо ж ви змушені паритися, тоді купіть хорошу пудру для стоп і освіжувач для взуття. А, крім того, засіб, який наноситься для профілактики прояву цих неприємних моментів. Незважаючи на досить звичайні поради, ми часто ними нехтуємо. А даремно. Чим простіше, тим краще. Адже всі ми хочемо витрачати мінімум часу на рутину. Тому доглядайте за собою щодня потроху, і результат не змусить себе чекати.
|