|
Порада 1. Спробуйте крем із зеленим відтінком Це може бути BB-крем, CC-крем чи зволожуючий тонуючий крем, створений спеціально для маскування почервоніння шкіри обличчя. Як відомо, зелений колір нейтралізує червоний, цей прийом використовується в тональних засобах для алергіків. Можна додати в звичайний тонуючий крем трохи зеленого консілера, і отримати власний засіб для тонування почервонінь. Порада 2. Боріться з сухістю Сухість - частий супутник алергіків. Позбавити свою шкіру від сухості допоможуть правильно підібрані засоби догляду. Підберіть миючий засіб з флавоноїдами, щоб запобігти запалення шкіри. Рекомендується також ніжний скраб з вівсянкою (краще саморобний, щоб не піддавати шкіру зайвим консервантам і отдушках), це допоможе отшелушивать суху шкіру, одночасно зволожуючи її. Порада 3. Робіть масаж обличчя Ця процедура значно зменшить мішки під очима. Подушечками пальців робіть легкі кругові рухи шкіри під очима. Можна навіть більш сильно натискати на шкіру поряд з носом, щоб вивільнити зайву вологу через слізником. Все це допоможе справлятися з ознаками алергії. Зняти почервоніння і мішки під очима допоможе і легкий масаж з кубиками льоду. Лід миттєво охолоджує і освіжає, звужує кровоносні судини і покращує циркуляцію крові. Порада 4. Випийте гарячого чаю або кави І кава, і чай містять кофеїн, який ефективний для скорочення кровоносних судин. Це допомагає звести до мінімуму набряки. Крім того, аромат кави має позитивний ефект, його пари очищають пазухи носа, як ніби ви приймаєте теплий душ. При алергії дуже важливо очищати подих. Рада 5. Умивайтеся холодним чаєм Зменшити почервоніння очей, пов'язану з алергією, допомагає чай. Зробіть ромашковий чай, остудіть в холодильнику, і протирайте обличчя спонжем, змоченим в охолодженому чаї. Або покладіть на набряки охолоджені пакетики з трав'яним чаєм. Потім нанесіть сироватку або маску для зменшення почервоніння. Такий маскою може стати звичайний гель алое вера або ваш улюблений заспокійливий зволожуючий крем. Знімають набряки і охолоджуючі ролики на основі зеленої кави або зеленого чаю. Тримайте їх у холодильнику, і тоді ефект буде довше. Рада 6. Носіть водостійку туш для вій Від червоних очей застосовуйте очні краплі, щоб зменшити почервоніння. Ця вада не закриють ніякі тіні. До того ж, будь-який продукт буде дратувати і без того запалену шкіру. Єдиний засіб макіяжу очей, яке можна порадити - це водостійка туш для вій. Вона не видасть ваші «сльози». Рада 7. Спіть з зволожувачем повітря Це зволожує шкіру і зберігає носові проходи вільними від слизу. Кондиціонер - ворог алергіків, він сушить шкіру і носові пазухи теж. А ось свіже повітря корисний, тому запам'ятайте ще одна порада: влітку спите з розкритими вікнами, свіже повітря буде циркулювати по дому і допомагати позбуватися від пилу і алергенів. Рада 8. Щоранку - антигістамінні препарати Зіртек, Кларитин, Визин - згадайте, які препарати вам порадив лікар, і не забувайте про регулярному прийомі ліки, особливо влітку, коли так багато провокаторів алергії. Це допоможе заспокоїти роздратування, кропив'янку, сльозоточивість, а також нежить. Рада 9. Видаліть з раціону продукти, що провокують набряки Поки сезон алергії не закінчився, ви можете допомогти собі зменшити набряки, відмовившись від глютен-містять і молочних продуктів у своєму раціоні. Слід сфокусуватися на продуктах, багатих поживними речовинами, адже організм втрачає дуже багато сил у боротьбі з алергією. Крім цього, зверніть увагу на продукти з високим вмістом води (кавуни, огірки, грейпфрут та ін.) Для кращої гідратації організму (при алергії втрачається дуже багато вологи). Слід також нагадати, що є продукти, які є антиалергенними. Недавні дослідження показали, що омега-3 жирні кислоти відіграють велику роль у профілактиці алергії. У ході дослідження з'ясувалося, що ті, хто харчується їжею, багатою омега-3, менш схильні до алергічних реакцій. Шукайте допомогу від запалень в харчуванні такими продуктами як риба, волоські горіхи, лляне масло, м'ясо, яйця. Рада 10. Використовуйте білі тіні Щоб зробити заплакані очі яскравіше і ясніше, допоможе хайлайтер або білі мерехтливі тіні. Освітіть світлим тоном слезник, саму виступаючу точку століття і надбрівну дугу. Тонуючий праймер для повік - теж хороший продукт, він вирівнює тон, маскує вени, і не викликає алергії.
|