Домашні секрети молодості і краси
 Молодість ... це найкращий період у нашому житті. Молодими, ми рідко замислюємося про те, що час швидко минає, і, розлучившись з молодістю, ми станемо зовсім іншими. Але нам завжди хочеться бути красивими, незважаючи на свій вік. Тому, ще з давніх часів, люди ділилися порадами і народними засобами, як зберегти молодість і красу. Пропоную читачам познайомитися з рецептами, які легко втілити в домашніх умовах, витративши мінімум часу.

Народна косметика

Перше, на що звертає увагу чоловік при погляді на жінку, це її обличчя. Дуже важливо, щоб воно виглядало молодим і підтягнутим. Для цього рекомендую такі маски:

1. Беремо одну чайну ложку крохмалю і один банан, очищений від шкірки, змішуємо. Наносимо на обличчя і область декольте на 20 хвилин, чекаємо, поки маска не підсохне, потім змиваємо.

2. Змішуємо один лимон, одну чайну ложку меду, одну столову ложку білої глини, кладемо на 20 хвилин на обличчя. У результаті тонізується і зволожується шкіра, біла глина, у свою чергу, має антибактеріальні та протизапальні властивості, і тому широко використовується в косметології. Після такої процедури можливе почервоніння, але воно легко проходить за допомогою якого-небудь крему.

3. Беремо один яєчний білок (він звужує пори і стягує шкіру), одну чайну ложку лимонного соку і дитячого тальку, і додаємо кілька крапель ментолового масла. Теж залишаємо на 20 хвилин. Така маска добре усуває сліди втоми на обличчі. Всі ці маски не варто робити одночасно, можна чергувати з інтервалом кожні чотири дні.

4. А от від зморшок, як нещодавно з'ясували вчені, хорошим ефектом володіє звичайний твердий сир. Подрібнюємо його на дуже дрібній тертці. Змішуємо, в пропорції один до одного, з вершками (можна взяти рідку сметану). Наносимо на обличчя, залишаємо на 15 хвилин, змиваємо теплою водою. Після першої процедури відразу видно зміни на шкірі обличчя, вона стає пружною, бархатистою, набуває красивий колір. Маску можна робити щодня, таким способом розгладжуються дрібні зморшки.

5. І останній рецепт: скраб від целюліту. З такою проблемою, як зайвий жир, стикається майже кожна жінка. Беремо півсклянки морської солі і цукру, 4 столові ложки будь-якого рослинного масла (краще оливкової) і 5 крапель апельсинового масла, (якщо немає, то можна обійтися без нього). Змішуємо, наливаємо в долоню і натираємо проблемні зони знизу вгору. Проводимо цю процедуру 2 рази на тиждень після контрастного душу. Добре змиваємо і натираємо тіло живильним кремом.

 Домашні секрети молодості і краси


Продукти, які омолоджують

  Те, наскільки красиво ми виглядаємо, визначається так само тим, чим ми харчуємося. Наприклад, надмірне вживання кави звужує кровоносні судини, організм засмічується непотрібними речовинами, що призводить до різних захворювань, в тому числі і старіння. Набагато корисніше пити чаї на основі різних ягід, а також зелений чай. Останній же найкраще джерело антиоксидантів, вітамінів В, С, К, Р, РР. Він також втамовує спрагу краще, ніж вода, знижує стрес, збільшує мозкову активність, тонізує, знижує кров'яний тиск, зміцнює волосся, ясна, зуби, нігті, підвищує імунітет і знижує рівень холестерину в організмі.

  Другим важливим напоєм для омолодження є звичайне коров'яче молоко. Воно підходить для будь-якого типу шкіри. Ще цариця Клеопатра приймала молочні ванни кілька разів на день. Воно чудово зволожує. І навіть не дивлячись на те, що молоко буває жирним (якраз таке воно ще більш цілющий, бо містить жиророзчинні вітаміни А, Е, К), люди, що живуть в селі, не користуються косметикою з магазину, а тільки молоком і його продуктами . І, ні в якому разі, його не кип'ятити!

Секрет від Клеопатри

Можна зробити собі звичайну ванну, додати в неї 2 л молока, 2-3 столових ложки меду і 1-2 столових ложки масла мигдалю. Час процедури 20 хвилин. Після ополоснуться, промокнути шкіру рушником. Така молочна ванна корисна для сухої шкіри, вона робить її більш ніжною, знімає свербіж.

  А ось вживаючи щодня мигдаль, морква, помідор, чорний шоколад можна легко поліпшити стан своєї шкіри. Мигдаль містить вітамін Е, який відповідає за стан шкірного покриву, а також є антиоксидантом, який перешкоджає старінню організму і захищає від УФ-променів. Морква містить вітамін А, який теж перешкоджає старінню шкіри і не дає можливості надмірно розростатися клітинам у верхніх шарах епідермісу. Помідор же містить лікопін, який захищає шкіру від різних негативних впливів, підвищує її пружність і перешкоджає старінню. А ось ласунам припаде до смаку чорний шоколад, він вирівнює шкіру і захищає від УФ-променів.

 Домашні секрети молодості і краси


Правила краси

Ось декілька порад як продовжити свою молодість:

1. Травлення.   Шлунково-кишковий тракт повинен бути в повному порядку, вживайте свіжі овочі і фрукти, готуйте з них салати, їжте каші. Також корисний чай з ромашки, він надає молодість шкірі, пийте його вранці. Але не забувайте про звичайну воді - вона очищає організм від всяких шкідливих речовин, пийте близько 2 л в день.

2. Сон.   Безсоння або недосипання - це ворог номер один для шкіри і волосся. Оптимальний час для здорового сну - лягати спати в 9-10 годин вечора, а прокидатися рано вранці.

3. Свіже повітря.   Немає нічого корисніше прогулянки, вона надає бадьорість. Людині потрібно 30 кубометрів свіжого повітря. Це справжній кисневий коктейль, який молодить.

4. Вітаміни.   Вживайте їх якомога більше, їжте на сніданок вівсянку, взимку сухофрукти, пийте компоти і чай з шипшини (він джерело вітамінів).

5. Внутрішній настрій.   Секрет краси в тому, щоб уникати негативу у своєму житті. Жартуєте, смійтеся, радійте життю, займайтеся улюбленою справою, будьте доброзичливі і вічна молодість вам гарантована навіть без пластичних операцій!
Автор: Світлана Доскоч