|
Навесні всім нам, насамперед, слід задуматися про зміцнення захисних сил організму. Для цього потрібно добре висипатися і лягати спати не пізніше одинадцятої вечора, так як ще нашим прабабусям було відомо, що краса приходить до нас до півночі. Щоб зберігати красу, необхідно вміти відмовлятися від повсякденних турбот і переживань. Комусь в цьому допомагає спорт, комусь медитація або аутогенне тренування. Заспокоїтися і розслабитися допоможуть так само вечірні ванни з додаванням 4-5 крапель евкаліптової або м'ятного масла. Вода у ванні не повинна бути вище + 38С. Тривалість прийому ванни 15 хвилин. Під час ванни фахівці рекомендують глибоко вдихати аромат масла. Після прийняття ванни перед сном не кваплячись розчесати волосся дерев'яним гребенем. Наші предки вважали, що цей ритуал несе оновлення, знімаючи негативну енергію, пробуджуючи цілющий енергетичний потік. А ще, нарешті, ми можемо скористатися дарами весни і приготувати дуже корисні маски з трав і квітів для обличчя. Маска з кульбаби Взяти 3-4 листа кульбаби, подрібнити, залити теплим молоком так, щоб воно тільки закрило зелень, дати постояти хвилин 15. Додати яєчний жовток - для сухої і нормальної шкіри. І яєчний білок - для жирної шкіри. Добре перемішати і нанести на обличчя на 10 хвилин. Зняти теплою водою, вмитися прохолодною. Ця маска наситить шкіру всіма необхідними для її еластичності і пружності вітамінами. Маска зволожуюча Жменьку листя кропиви ошпарити, подрібнити, додати приблизно стільки ж подрібненого листя кульбаби, залити окропом, щоб він на 1 см покрив траву, настояти 15 хвилин, додати 2 ст. ложки м'якого сиру, добре перемішати, нанести на обличчя густим шаром на 15 хвилин. Зняти ватяним тампоном, змоченим в теплій воді. Вмиватися прохолодною. Маска для очищення шкіри і надання їй пружності Подрібнити грам по 10 щавлю і петрушки, розтерти їх дерев'яною ложкою до появи соку, додати гарячі вершки до утворення сметаноподібної маси, накрити кришкою, дати постояти 15 хвилин, додати 1 ст. ложку подрібнених на кавомолці вівсяних пластівців. Нанести на обличчя на 10 хвилин. Зняти ватяним тампоном, змоченим в теплій воді. В ідеалі - вмиватися відваром петрушки. Або кип'яченою водою кімнатної температури. Маска освіжаюча 2 ст. ложки подрібненого листя мати-й-мачухи залити окропом на 1 палець вище листя, настоювати 15 хвилин, додати 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку густих вершків. Перемішати, нанести на обличчя на 15 хвилин. Змити трохи теплою водою. Маска, що очищає і звужує пори Прокрутити через м'ясорубку листя деревію, додати на 2 частини листя 1 частина сиру. Нанести на обличчя на 15 хвилин. Зняти серветкою і вмитися водою кімнатної температури. Маска, що розгладжує зморшки 2 ст. липового цвіту залити ½ склянки окропу, настоювати 15 хвилин, додати 1 чайну ложку меду, добре перемішати, нанести на обличчя на 15 хвилин. Вмиватися водою кімнатної температури. Маска відбілююча Змішати по 1 чайній ложці подрібнених пелюсток лілії, троянди і квіток бузку, додати 1 чайну ложку огіркового соку і 1 чайну ложку вершків, добре перемішати, нанести на обличчя на 16 хвилин. Змити водою кімнатою температури. Маска для росту, пишності й шовковистості волосся Взяти в рівних кількостях квітки ромашки, настурції, траву звіробою, кропиви, білої конюшини, пропустити через м'ясорубку і залити кефіром так, щоб вийшла сметанообразная маса. Настояти півгодини. Нанести на корені волосся і розподілити по всій довжині. Одягти поліетиленову шапочку, обмотати голову рушником. Через 40 хвилин струсити, по можливості, масу, змити і вимити голову шампунем.
|