|
Більш ніж на 90% з води складаються ягоди. Їх можна вживати як свіжими, так і вигляді морозива. Додайте до пюре з малини і полуниці трохи соку лайма і мед, потім поставте в морозильник. Через пару годин продукт готовий до вживання. Більше 88% води містять натуральні йогурти. А крім цього, в них високий вміст кальцію і вітаміну D, білка і прибутків, а також калій і натрій, які нормалізують водний баланс при дегідратації. Найдивніше - що більш ніж на 90% з води складається звичайна вівсянка, приготована на воді. А також це прекрасна їжа з великою кількістю корисних елементів і клітковини, яка допоможе правильно почати свій день. А ще допоможуть заповнити нестачу води ківі, груші, шпинат, кавун, селера та огірки. Джерело: foxnews.com Новина надана компанією Herbalife Автор: MyCharm.ru: Анна Шустрова |