Спортсмени живуть довше звичайних людей
 За даними двох недавніх досліджень, опублікованих у BMJ, спортсмени-олімпійці, завдяки своїй строгій системі тренувань, живуть довше багатьох інших людей. Причому, це твердження справедливе для кращих спортсменів незалежно від виду спорту.

Дослідники вивчили тривалість життя 15174 олімпійців, що мають медалі, з таких країн як США, Німеччина, скандинавські країни, Росія, Великобританія, Франція, Італія, Канада, Австралія і Нова Зеландія. Всі спортсмени отримали хоча б одну медаль під час Олімпіад між 1896 і 2010 роками і були порівняні із загальними групами населення, порівнянними за віком, країні і підлозі. Результати показали, що в цілому олімпійські медалісти жили в середньому на 2, 8 роки довше, ніж населення у восьми з дев'яти країн за 30-річне спостереження.

Хоча автори не досліджували причини олімпійського довголіття, вони надали кілька теорій. Спортсмени в цілому здоровіше, ніж середня людина, і спортсмени-олімпійці - зразки здорового харчування і фізичної підготовки. Спорт, ймовірно, посилює будь-які потенційні генетичні переваги людей. Можливо також, що статус спортсменів надає їм більше можливостей слідувати здоровому способу життя.

Джерело: http://healthland.time.com/

Примітка:   спеціально для спортсменів і фітнес-професіоналів компанія Herbalife розробила Н3O Pro - інноваційний спортивний напій. Він чудово втамовує спрагу; в його складі електроліти (натрій, калій, кальцій, магній, хлор), що сприяють швидкому відновленню водно-сольового балансу і запобігають зневоднення; а спеціальний інгредієнт Isomaltulose забезпечує надходження необхідної під час гри або тренування енергії без стрибків і перепадів. Крім того, H3O Pro містить вітаміни групи В для кращого засвоєння поживних речовин і вітаміни С і Е для посилення природного захисту організму.

Автор: MyCharm.ru: Анна Шустрова