Ваше смачне і енергійне ранок
 Як пощастило жайворонкам і як не пощастило всім іншим! - Думаємо ми вранці, збираючи в кулак всю силу волі, щоб відірватися від подушки і стягнути з тебе ковдру. А адже щоб підбадьоритися потрібно не так вже й багато - контрастний душ і сніданок. «Подружитися» зі звичкою снідати потрібно не тільки для того, щоб в лічені хвилини зарядитися енергією і бадьоро приступити до роботи. Ранкова трапеза - основа здорового способу життя. Яким же повинен бути правильний сніданок?

Прекрасний варіант для ранкової підзарядки - печиво «Ювілейне Ранкове»   від компанії «Крафт Фудс Рус». Печиво «Ювілейне Ранкове» приготовлено з натуральних злаків. Як відомо, саме злаки є джерелом вуглеводів, вітамінів і мінералів, заряджає організм необхідною енергією на весь ранок. А додаткові інгредієнти - горіхи, мед і какао - роблять його ще і дивно смачним і хрустким.

Завдяки унікальній рецептурі печива, а також особливою технологією випікання, в печиво «Ювілейне Ранкове» зберігаються повільні вуглеводи. Засвоюючись поступово, вони забезпечують надходження в організм енергії протягом 4:00, що доведено в ході 4 клінічних досліджень при вживанні печива «Ювілейне Ранкове» у складі збалансованого сніданку.

«Існує безліч фактів, які доводять позитивний вплив сніданку на здоров'я людини. Сніданок з печивом «Ювілейне Ранкове» - це смачна, правильна і зручна альтернатива традиційному сніданку », - говорить Крістін Буле, провідний французький нутриціолог.

Печиво «Ювілейне Ранкове» доступно в упаковках по 300 і 50 м зі смаками: мультизлаковий, медове з горіхами та з какао.

 Ваше смачне і енергійне ранок


Поради для ідеального сніданку

1.   У середньому доросла людина витрачає близько 2000 калорій в день. Сніданок повинен містити приблизно 20-25% денної норми споживання вуглеводів, що прирівнюється до 400 - 500 Ккал.
2.   Якщо ваш організм не готовий приймати їжу з ранку, то необхідно хоча б випити чай або каву, щоб уникнути обезводнення, а також уважно стежити за тим, щоб поїсти протягом 2-х годин після сну.
3.   Якщо ви не снідаєте вранці, бо не голодні, то ввечері намагайтеся вечеряти якомога раніше.

 Ваше смачне і енергійне ранок


Печиво «Ювілейне Ранкове» пропонує ідеальну формулу збалансованого сніданку :

• Фрукт або свіжовичавлений сік (150 мл) для насичення організму вітамінами;
• Сир або йогурт (200 г) для забезпечення організму кальцієм;
• Гарячий напій для відновлення рівня рідини;
• Індивідуальна упаковка «Ювілейне Ранкове», в яку входить 4 печива - необхідна порція вуглеводів.

Бадьорого Вам ранку!

Автор: Юлія Гнедина