|
1. Спробуйте натуральні масла для шкіри обличчя. Не потрібно занадто багато, інакше шкіра буде блищати. Оптимально - купити вітамін Е в олії і по 2-3 краплі наносити на вологу шкіру або додавати в зволожуючий крем. 2. Спробуйте продукти з вмістом какао-масло. Крім в міру жирної консистенції такі продукти мають приємний запах, що впливає як ароматерапія на шкіру, позбавляючи її від сухості. 3. Уникайте гарячої води. Хоча саме холодною зимою хочеться полежати в гарячій ванні або вмитися гарячою водою, робити цього не варто. Вода, як і влітку, повинна бути тепла, але не гаряча. Гаряча ще більше висушить вашу шкіру. 4. Перейдіть на рідке мило (гель, мус) з зволожуючими компонентами. Звичайне мило або гель залиште на літо. 5. Не забувайте і про достатню кількість води всередину . Враховується саме вода, а не кава і чай. 6. Включайте в раціон правильні продукти. Нам потрібні, в першу чергу, що містять здорові жири і масла. Купуйте іноді авокадо, не забувайте про оливкова олія, лляне насіння, горіхи. Потрібні також яблука, ожина, помідори, виноград, цитрусові. Не забувайте пити достатньо молока (середньої жирності). Автор: Юлія Гнедина |