|
Вчені відзначають, що грудень - місяць, на який припадає пік серцевих нападів. Рясні випивки і неправильний раціон харчування тут грають вирішальну роль. Коли ми випиваємо, то тіло зневоднюється, руйнуються необхідні організму електроліти. Серце переходить у стан аритмії. Потім люди сідають за багатий стіл, і кров'яний тиск злітає вгору. Бувають випадки, коли серце просто не в змозі впоратися з таким навантаженням, це призводить до зупинки серця. І такий розвиток подій спостерігається не тільки у питущих, це може статися у всіх, хто занадто безконтрольно починає пити і їсти, і це є шоком для їхнього організму. Запам'ятайте невеликі правила, як звести до мінімуму ефект від новорічних вечірок. І передайте своїм рідним і близьким: - Уникайте надмірного переїдання і щедрою випивки. - За день до свята намагайтеся якомога більше пити води, організм краще перенесе свято, якщо буде достатньо зволожений. - Натрій і калій повинні обов'язково бути присутнім у раціоні до свята. - За добу до застілля постарайтеся не приймати ніяких ліків. Навіть нешкідлива таблетка від кашлю може вплинути на розвиток серцевої діяльності. Більшість лікарських препаратів накопичується в крові, що в кінцевому підсумку призводить до пошкодження печінки. Ефект посилюється, якщо ліки поєднуються з алкоголем. У щасливих і радісних свят є рецепт - все має бути в міру. Автор: MyCharm.ru: Юлія Гнедина |