|
Тайський масаж - це найдавніший метод традиційної тайської медицини. Всі його прийоми являють собою поєднання натискання, розтягування і скручування - тобто складну систему впливу на людське тіло. Натискання - це засіб стимуляції енергетичних каналів, а скручування і розтягування стимулюють м'язи. Інструмент фахівця з тайського масажу - ступні, долоні, великі пальці на руках, лікті і коліна. Спокійний темп і плавні рухи, характерні для тайського масажу, виключають різкі натискання і занадто сильні розтягування. Народна традиція називає засновником тайського масажу Джівака Кумара Бхаччху, який також відомий під ім'ям Шіуаго Компарадж. Він жив близько 2500 років тому, був лікарем, другом Будди. Дотепер його шанують як "батька тайської медицини". Спочатку ніяких процедур масажу не проводилося. Вся інформація передавалася усно, з покоління в покоління. З часом її стали записувати на мові пали, використовуючи головним чином пальмове листя. Тексти медичного змісту шанувалися так само, як релігійні. У 1832 році король Рама III розпорядився висікти збережені тексти в камені на території монастиря Ват По (південний стиль масажу). У госпіталі масажу Фонду Дживака Кумара в Чіанг Май навчають північного стилю масажу. Відповідно до теорії тайської медицини, в тілі людини циркулює так звана життєва, або внутрішня, енергія. Вона рухається по спеціальним енергетичним каналах, пов'язаних з усіма тканинами та органами. Китайці називають цю енергію "ци", а індійці - "праной". Людина здорова тільки тоді, коли ця енергія тече безперешкодно, гармонійно розподіляючись по всьому тілу. Нормальний фізичний стан викликає відчуття бадьорості, впевненості в собі, оптимістичний настрій. Будь-яка перешкода на шляху енергетичного потоку призводить до хвороби. Тайський масаж приділяє увагу основним енергетичним каналам. Надавши на них належне вплив, можна усунути перешкоди на шляху потоку життєвої енергії і запобігти її застій. Натисканням на певні м'язи і їх розтягуванням можна відновити порушений потік. Цікаво! Тайська система масажу унікальна в тому відношенні, що надовго зберігає молодість організму. На енергетичні канали можна натискати ступнями, долонями, пальцями, ліктями і колінами. Крім того, можна розтягувати і скручувати м'язи, що нагадує деякі вправи йоги. Від одного методу до іншого потрібно переходити плавно і не поспішаючи, рухи повинні бути ритмічними, м'якими і злагодженими. Сеанс тайського масажу Масаж зазвичай проводиться в теплому, добре провітрюваному приміщенні. Важливо, щоб не було ніяких звукових перешкод, хоча деякі вважають за краще, щоб під час масажу грала тиха музика. Оскільки прийоми виконуються на підлозі, то вам будуть потрібні м'який, але досить пружний мат або килимок, а також подушка під голову пацієнта. Щоб діяти впевнено, масажиста необхідно досить багато простору. Перед початком масажу тайські фахівці підносять молитву Отцю медицини, просячи його допомогти звільнити пацієнта від фізичних і душевних недуг. Пацієнт під час масажу не роздягається, оголюються тільки стопи. Одяг його повинна бути вільною, з тонкого натурального матеріалу. Це відноситься і до одягу масажиста, який також залишається босоніж. Для тайського масажу не використовуються ніякі масла і креми. Лише іноді спеціальні трав'яні екстракти, що підсилюють ефект масажу. Масаж по-тайськи завжди починається з положення пацієнта лежачи на спині; потім впливають на бічні області тулуба; після цього переходять до положення лежачи обличчям вниз і закінчують положенням сидячи. Звичайний комплекс прийомів починається зі стоп: на них натискають, їх розтягують і обертають. Ноги систематично переводять у різні положення, що дозволяє щонайкраще впливати на енергетичні канали. Глибокий вдих перед початком підйому і видих в процесі підйому покращують приплив енергії до внутрішніх органів. Як і при інших видах масажу, ритм і тиск повинні ретельно контролюватися. Під час масажу пацієнт повинен дихати довільно, за винятком прийомів "Кобра" і підйому зі скрученою спиною. Сеанс тайського масажу в повному обсязі займає від двох до двох з половиною годин. Цікаво! У тайському масажі немає строго фіксованих правил, які б обмежували послідовність і вибір вправ. Існують сотні вправ, і фактично кожен масажист має свій власний стиль і використовує різні варіації. Кращі масажисти вибирають послідовність і набір вправ у відповідності з індивідуальними особливостями пацієнта. Масаж ніг або фут-масаж Тайський фут-масаж - масаж стоп і гомілок - це унікальний метод впливу на організм за допомогою стимуляції рефлексогенних зон, розташованих на ногах. Основне призначення фут-масажу - профілактичне. Він чудово допомагає зняти втому ніг після тривалих прогулянок, ніж, і обумовлена його велика популярність. Хоча іноді процедура масажу виявляється досить болючою. Цікаво! Для сеансу фут-масажу використовуються зручні спеціальні крісла, в яких легко розслабляєшся. Перед початком сеансу проводиться процедура обмивання ніг. Існує безліч варіантів, починаючи від самого простого обмивання у звичайній воді і закінчуючи красивим ритуалом з використанням ароматичних добавок і пелюсток квітів. Показання та протипоказання до тайського масажу Тайський масаж рекомендований при • Загальних поганому самопочутті • Головних і потиличних болях • Болях в спині • Затискач м'язів • При зайвій вазі • розлади сну, неспокій • апатії, поганому настрої • проблеми з травленням, відсутності апетиту Протипоказання • Важкі психічні та неврологічні захворювання • Генералізовані ревматичні захворювання із запаленнями всіх важливих суглобів або м'язів • Серйозні захворювання серця • Серйозні судинні захворювання • Нещодавно перенесені операції і переломи • Гостра інфекція з високою температурою • Шкірні захворювання • Вагітність • Шлунково-кишкові захворювання у стадії загострення • Онкологічні захворювання
|