|
Однак згідно з останньою статистикою жителі Росії практично не приділяють уваги питанню здоров'я печінки: 41% росіян ніколи не замислювалися про стан здоров'я своєї печінки. Наслідки екстремальних дієт Коли відпустка «на носі», ми поспішаємо на пошуки найбільш ефективних дієт, які гарантують нам швидке звільнення від зайвих кілограмів. При цьому ми не замислюємося про те, що вони можуть справити на наш організм не тільки суперефект, але й суперудар - і все по печінці. При різкій втраті ваги накопичений раніше жир починає активно розпадатися і надходити в кров і печінку. Клітини печінки не можуть впоратися з великою кількістю жиру і починають накопичувати його. У результаті при тривалій екстремальної дієті розвивається жирова хвороба печінки і порушується її робота. Гастрономічні надмірності в період відпусток У відпустці так хочеться розслабитися на повну котушку. Любителі готельної системою «Все включено», куди в достатку входять різні екзотичні наїдки й алкоголь, насилу можуть відмовити собі в бажанні поласувати від душі. Дачники люблять влаштовувати пікніки на свіжому повітрі, неодмінний атрибут яких є жирний шашлик і різні соуси. Від усього цього складно відмовитися, тим не менше, треба пам'ятати, що споживання жирної їжі згубно позначається на здоров'ї печінки. Якщо в раціоні занадто багато жирної їжі, в кишечнику утворюється багато жирних кислот, які відкладаються в печінці. Це порушує обмінні процеси і з плином часу призводить до неалкогольний жирової хвороби печінки. Якщо своєчасно не подбати про її відновлення, хвороба може прогресувати в більш важкі форми захворювання, які зажадають серйозного і дорогого лікування. Негативний вплив навколишнього середовища Влітку зростає кількість негативних екологічних та природних чинники, які, накопичуючись в сукупності, можуть завдавати шкоди організму і печінки . До них відносяться репеленти, обійтися без яких в лісі, на дачі, ввечері біля багаття неможливо . Репеленти захищають нас від москітів і комарів, але отрути, що містяться в них, абсорбуються організмом . Через поверхню шкіри вони потрапляють в кров, а потім у печінку . Крім того, в багатьох регіонах нашої країни екологічна ситуація не дуже благополучна . Спекотні температури влітку викликають масивні лісові пожежі і призводять до горіння торфовищ, та й просто сміттєвих звалищ, що також негативно позначається на чистоті повітря, води і продуктах, споживаних нами . У результаті всі ці токсини потрапляють в наш організм і, різко навантажуючи детоксикаційну функцію печінки, призводять до порушення цілісності клітинних мембран і пошкодження клітин печінки . Вживання в їжу риби із забруднених водойм, забрудненої діоксинами і важкими металами води, овочів, грибів, ягід різко навантажує детоксикаційну функцію печінки і призводить до руйнування клітинних мембран і пошкодження клітин печінки . Небезпека надмірної сонячної активності Засмага - це обов'язкова складова літнього відпочинку. При кожному зручному випадку, ми прагнемо поніжитися на сонці, не підозрюючи про те, що сонячні промені, не тільки несуть користь для організму у вигляді вітаміну D, але здатне пошкоджувати клітинні мембрани і навіть ядро клітини, в якому міститься наша генетична інформація. Регулярна надлишкова сонячна навантаження призводить до необоротного пошкодження оболонок і структур клітин печінки. Як допомогти печінці відновитися? Всі перераховані вище фактори підривають здоров'я печінки. Влітку ризик захворювань печінки зростає, адже саме в цей час року багато несприятливі фактори представлені в комплексі. Однак ми рідко замислюємося про те, що печінка може страждати, впевнені, що раз вона не болить, значить, не хворіє. Проте, тривала висока концентрація жирів і токсинів в організмі, шкідливий вплив дієт, навколишнього середовища руйнують клітини печінки - гепатоцити, в результаті чого розвиваються такі хвороби, як жирова хвороба печінки, фіброз, цироз. Згідно зі статистикою діагноз жирова хвороба печінки сьогодні можна поставити кожному третьому дорослому жителю Росії. Сучасні препарати покликані допомогти ослабленою печінки відновитися і впоратися з усіма несприятливими факторами. Однак важливо дбати про здоров'я печінки завжди, а не згадувати про неї тільки тоді, коли їй потрібно терапевтична допомога. Культура турботи про печінки - невід'ємна частина здорового способу життя. Раціональне харчування, фізична активність, своєчасна діагностика і коректна терапія за призначенням лікаря - гарантія здоров'я, краси, молодості і повноцінного життя.
|