|
Практично всі з нас стикалися з такою неприємністю як нервовий тик, коли не вчасно починає сіпатися око або ми мимоволі киваємо головою кілька разів поспіль. Згідно медичними джерелами, тік (від французького слова tic, що переводять як "судорожне сіпання") - це періодично виникаючі мимовільні скорочення якої-небудь або цілої групи скелетних м'язів, пов'язаних зі збоями у відповідних координаційно-регуляторних центрах нашого головного мозку. Як не дивно, зовні ці рухи дуже схожі на усвідомлені дії, здійснювані людиною, хоча і є безконтрольними. Місця дислокації тика • Наші очі - одне з найулюбленіших місць нервового тику. В результаті збою в нервовій системі ми починаємо жмуритися, підморгувати, моргати, при цьому часто спостерігається неприємна пульсація нижньої повіки. • Лоб (зморщування) • Мова (клацання) • Зуби (скрегіт, клацання) • Плечі (вздрагіваніе) • Пальці (стискання в кулак, теребленіе) і т.д. На жаль, тик не обмежується тільки неусвідомленими рухами тіла, безконтрольними можуть бути і звуки, наприклад покашлювання перед виступом. Обережно! Найсерйознішим варіантом тика є синдром Жиля де ля Туретта, який являє собою поєднання раз¬нообразних м'язових спазмів на обличчі й тілі з частим покашлюванням і спльовуванням. Причини виникнення тика Цікаво! Нервовий тик має певну спадковість, він може передатися від батьків до дітей або навіть через покоління. Як боротися з тиком? Перед тим як зайнятися лікуванням (лікуванням, а не самолікуванням!), Необхідно встановити причину. У більшості випадків для визначення проблеми фахівцеві досить провести усну перевірку (за яких обставин з'являються спазми, від чого вони посилюються, а в які моменти зовсім про себе не напо¬мінают). Проте у ряді випадків можуть призначити обстеження головного мозку, щоб виключити більш серйозні і небезпечні захворювання. Залежно від причини доктор призначить вам лікування: - Якщо проблема криється в втоми і хронічному перевтомі, то тут допоможе відпочинок і здоровий сон. - Якщо неконтрольовані спазми викликані психологічними потрясіннями, то в цьому випадку потрібно пройти курс психотерапії. Психотерапія не тільки усуває тик, але і вирішує інші проблеми внутрішнього характеру. - У крайніх випадках лікарі пропонують медикаментозне лікування. Так, хороший психологічний ефект дає прийом седативних препаратів. Рада! Лікарі радять у жодному разі со¬кратіть роботу за комп'ютером і / або час перегляду телевізора. В якості профілактики виникнення «рецидивів» тика варто постаратися навчитися уникати негативних емоцій. З метою загальної релаксації корисно займатися йогою, ушу, медитацією.
|