|
Вже після 20 років можна отримати помітні зморшки, і причина тому неправильний догляд за шкірою і шкідливі звички. Залишають свій відбиток на шкірі і зовнішні впливи, такі як ультрафіолетові промені, хімічні речовини, забруднення навколишнього середовища. Наша шкіра - найбільший орган, і нам треба зробити все можливе, щоб він якомога довше почував себе добре. Зморшки на нашому обличчі з'являються з різних причин. Деякі зморшки з'являються повільно і поступово, їх причина - нестача або відсутність в шкірі еластину і колагену. А, наприклад, зморшки мімічні з'являються швидко, на них впливає робота лицьових м'язів. Тому одного рецепту від зморшок мало, потрібна комплексна робота над шкірою. Звернемося до наших порад з профілактики зморшок: - Кардіо-вправи, такі як ходьба, корисні не тільки для здоров'я серця і підтримки гарної фігури, але і приносять величезну користь шкірі. Кардіо-навантаження допомагають запобігти появі нових зморшок, адже ці вправи змушують інтенсивно перекачувати кров, що забезпечує насичення киснем всіх клітин. Крім цього, кардіо-навантаження допомагають зменшити стрес і знизити напруженість особи, все це не може не впливати позитивно на шкіру і її молодість. - Зволожена шкіра менш схильна зморшкам. Тому слід уникати зневоднення. І справа не тільки в зволожуючих засобах, весь організм повинен бути добре гидратирован. Пийте достатньо води протягом дня, це допоможе уникнути зневоднення. - Слідкуйте за своєю мімікою. «Це що, не посміхатися? »- Написала в одному з коментарів один читачка, почувши таку пораду. Ні, заспокоїмо всіх. Посміхатися можна і навіть потрібно. Але ось хмурити лоб, перенісся, довго сидіти в напрузі перед екраном комп'ютера - від цього варто відмовитися. Ось побачите, наскільки лоб буде рівніше! Згадайте, на чому заснована дія Ботокса! Так навіщо витрачати на нього гроші, якщо можна просто не гримасувати. Не менш важливо носити сонцезахисні окуляри, адже багато наших гримаси відбуваються, коли ми жмуримося на відкриті сонячні промені. - Не забувайте про прості і натуральні засоби для шкіри. Так, ми про домашні маски і скраби. Відібрали для вас ті, які володіють антивіковим дією. Всі з них слід наносити на чисту шкіру (після вмивання з м'яким миючим засобом). Рекомендуються після 25 років. • Морквяні маски - прекрасний варіант для тих, хто бореться з темними плямами. Морква багата вітаміном А, який включається в більшість антивікових косметичних засобів. Потріть моркву на тертці, масажними рухами нанесіть на ділянки з віковими плямами, залиште на 15-20 хвилин. Обполосніть теплою водою. • Шоколад допомагає затримати процеси старіння. Какао містить потужні антиоксиданти і різні жирні кислоти. Змішайте какао-порошок з медом, йогуртом і вівсяним борошном (її можна зробити, розмоловши вівсяні пластівці). Молочна кислота з йогурту діє як ніжний хімічний пілінг, а вівсянка - відмінний скраб. Нанесіть густу маску на кілька хвилин і змийте.
|