|
Манікюр Рекомендовані дні з 2-3, 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 19, 20, 21, 26, 27, 30, 31 березня. Не рекомендується: 22-25 березня. Граничну обережність з будь-якими ріжучими предметами варто проявити 17 по 19 березня. Педикюр Рекомендовані дні: 1, 2, 3 березня, 9-11 березня і 28, 30 березня. Від процедур відмовитися: 15, 16, 24, 25 березня. Епіляція Рекомендовані дні: 3-13 березня. Не бажано: 14-30 березня. Категорично не можна: 22-25 березня. Стоматологічні рекомендації Оптимальні дні для видалення зубного каменю: 1-13 березня. Для заміни пломб і протезування: 2-14 березня. Лікування та профілактичні процедури бажані з 11-12 березня. Не бажані дні для відвідування стоматолога: 28 березня. Від будь-якого лікування зубів варто утриматися: 9, 10, 11 березня (крім випадків, що вимагають термінового втручання). Масаж Масаж з метою розслаблення, зняття судом найкраще проводити 1 по 14 березня. Зняття нервової напруги - 22 і 23 березня. Косметичні процедури Частка шкіри показана 10, 14, 19, 20, 21, 23 березня. Лікування шкіри буде найбільш ефективно 21, 22, 26 березня. Процедури омолодження 5, 21, 30 березня. Пластичні операції для обличчя (корекція форми вух, підборіддя і носа) - 21 березня. Утриматися від будь-яких косметичних процедур - 29 березня. З 1 по 15 березня реально схуднути, достатньо лише помірно вживати їжу. 16-17 березня корисно влаштувати розвантажувальні дні. У період 15-28 березня рекомендовано не переїдати. 27-31 березня показана фруктово-сокова дієта. 1 березня. Можна влаштувати собі легкий розвантажувальний день (виключити жирне і вуглеводи, меню з овочів). Сьогодні легше скинути зайву вагу. 2 березня. Корисні будь водні процедури і фізичні навантаження. 3 березня. Сьогодні Місяць стане причиною занепаду сил і нервового збудження. Допоможе заспокійливий чай і тепла ванна. 4 березня. Відмінний час сісти на дієту. Успіх у всіх ритуалів схуднення. 5 березня. Прагніть очиститися від негативних думок, день для роботи над своїм внутрішнім світом. 6 березня. День очищення від шлаків. Намагайтеся не перенапружуватися сьогодні. Корисно помедитувати, помріяти. 7 березня. Можна влаштувати собі легкий розвантажувальний день (виключити жирне і вуглеводи, меню з овочів). Обов'язково в поєднанні з фізичним навантаженням! 8 березня. Повний відпочинок, низькокалорійна дієта, візит до лікаря краще відкласти. 9 березня. Сьогодні краще виключити молочні продукти, жирне, борошняне і солодке. Шопінг сьогодні особливо вдалий. 10 березня. Корисно вегетаріанство. Постарайтеся виключити сьогодні м'ясо. 11 березня. Якщо є час- більше спіть, сьогодні сон буде цілющим. Показані розслаблюючі салонні процедури: масаж, ароматерапія, сауна. 12 березня. Сьогодні просто погуляйте на свіжому повітрі. 13 березня. Пийте більше рідини і утримайтеся від прийому жирної їжі. Показані розслаблюючі салонні процедури: масаж, ароматерапія, сауна. 14 березня. Сьогодні стережіться застуди. 15 березня. Якщо збираєтеся у фітнес-зал, знизьте навантаження, сьогодні день помірних занять. Погуляйте на свіжому повітрі. 16 березня Погуляйте на свіжому повітрі. Сьогодні день зміцнення імунітету. 17 березня. Сприятливі фізичні навантаження на м'язи живота. 18 березня. Сприятливі фізичні навантаження на м'язи живота. Не забудьте сьогодні про гарячу їжу, супи. 19 березня. Влаштуйте сьогодні суповий день. Виключіть сухі закуски. Якщо збираєтеся у фітнес-зал, знизьте навантаження, сьогодні день помірних занять. 20 березня. До 20.20 вірогідні травні проблеми, стежте за раціоном. 21 березня. Хороший день для схуднення. Показані розслаблюючі салонні процедури: масаж, ароматерапія, сауна. 22 березня. Сьогодні - фрукти, овочі та соки. 23 березня. Саме час для голодування, добре пройде очищення від шлаків і детокс організму. 24 березня. Погуляйте на свіжому повітрі. Сьогодні день профілактики застуди. 25 березня. Висока ймовірність стресів і збуджень. Допоможе заспокійливий чай і освіжаюча ванна. 26 березня. Час відвідати салон, або зробити домашні процедури для тіла, у тому числі антицелюлітні. 27 березня. Сьогодні вживання спиртного може позначитися особливо згубно, тому строго утримайтеся! Погуляйте на свіжому повітрі. 28 березня. Хороший ефект сьогодні дадуть водні процедури: прийміть тонізуючі ванни, або сходіть на спа-процедури, або в басейн. 29 березня. Сьогодні бережіть горло, навантаження у фітнесі ослабте. 30 березня. Час відвідати салон, або зробити домашні процедури для тіла, у тому числі антицелюлітні. Вода сьогодні має омолоджуючий ефект, тому прийміть ванну або сходіть в басейн. 31 березня. Хороший день для голодування. Загартовування теж буде ефективно сьогодні.
|