|
Кілька тижнів тому Кім Кардашьян розповіла, що їй допомогла дієта Аткінса. Хто захоплюється дієтами, знають, що це один з найпопулярніших планів схуднення у зірок. Дієта Аткінса являє собою харчування з низьким вмістом вуглеводів. Кім вдалося вже втратити до 22 кілограмів, набраних в період вагітності. Кім розповідала якось, що всю вагітність дуже хотіла булочки і печива, але дозволяла собі тільки простий хліб. Правда, і це не врятувало її від набору ваги. Після пологів їй довелося дуже добре над собою попрацювати. Кім до пологів ... Отже, що ж їла Кім Кардашьян для схуднення? Була обрана дієта Аткінса, оскільки вона дозволяє залишатися годує мамою і не приносить шкоди дитині. Дієта Аткінса передбачає: - Багато пісного білка - Здорові жири, такі як горіхи і авокадо - фрукти та овочі - Зовсім небагато вуглеводів Наприкінці липня лікар дозволив годує мамі сісти на дієту Аткінса. Найбільший прогрес відбувся тоді, коли молода мама повністю відмовилася від вуглеводів. …і після І, звичайно, реального схуднення було б важко домогтися без належної фізичного навантаження. Кім Кардашьян звернулася за допомогою до тренера Трейсі Андерсон. Та розробила для зірки 60-хвилинне тренування, яка поєднує в собі кардіо навантаження і силові. Протягом одного тренування Кім спалювала до 1000 калорій. А серія вправ з пілатесу допомогла зберегти «знамениту попку Кім». І ще про один момент варто сказати. Бажання стати сексуальної для свого нареченого підштовхнуло зірку до настільки значних змін. «Мені хотілося, щоб він думав про мене, що я дуже сексуальна і гаряча» - зізналася Кім деякий час. Це і послужило хорошою мотивацією для дотримання суворої дієти і режиму вправ. А результат у вигляді обручки і пропозиції руки і серця - найкращий доказ того, що у Кім все вийшло!
|