|
Отже, результати дієти, заснованої на дитячому харчуванні, ви можете побачити, поглянувши на таких знаменитостей як Дженіфер Аністон, Різ Уізерспун, Бейонсе. Цю дієту вибирали зірки серіалу «Відчайдушні домогосподарки» і навіть ексцентрична Леді Гага. Деякі вважають, що основне завдання цього режиму харчування - це детокс, або очищення організму. Але головний результат, на який націлена дієта на дитячому харчуванні, - це, звичайно, контроль над споживаними калоріями. Цьому сприяє, по-перше, те, що баночки з дитячим харчуванням зовсім невеликі, що забезпечує набагато менші порції в порівнянні із звичними дорослими. По-друге, калорійність цих порцій також невисока, до чого прагнуть всі худнуть. Одним з плюсів даної дієти можна також назвати той факт, що дитяче харчування, як правило, не містить добавок, штучних барвників, крохмалю. Взагалі, кількість шкідливих речовин у ньому зведено до мінімуму. А вміст вітамінів навпроти високе, адже в основі натуральні протерті овочі і фрукти. Для жінок зайнятих це взагалі справжня знахідка. Судіть самі, зберігатися дитяче харчування може і без холодильника, все вже заздалегідь приготовано, додаткової обробки не потрібно. Можна просто покласти крихітну баночку з дитячим харчуванням в сумочку і не піклуватися про обід - низькокалорійна закуска завжди з вами. Слідувати дієті знаменитостей дуже легко. Їх дієтологи радять замінювати дві (із трьох) прийому їжі на дитяче харчування. В іншому можна нічим себе не обмежувати. Втрата ваги відбувається дуже швидко і відчутно. Однак не поспішайте відразу слідувати цій дієті. У дієти, заснованої на дитячому харчуванні, є й мінуси . - Дитяче харчування практично не потрібно жувати, протерті пюре з легкістю потрапляють прямо в шлунок. Якщо процес жування не відбувається, ясна і жувальні м'язи не отримують достатнього навантаження, в результаті атрофуються. Відчуття насичення і задоволення від їжі також безпосередньо пов'язані з процесом пережовування їжі, що не виробляються потрібні нам гормони, їжа не викликає позитивні емоції. - Низький вміст калорій може бути також мінусом. Є такі баночки, в яких міститься не більше 14 калорій. Цього недостатньо для підтримки життєдіяльності дорослої людини. Недолік енергії це завжди млявість, апатія, депресивні стани, головні болі і так далі. - Ефект від дієти триває тільки тоді, коли ви її дотримуєтеся. Як тільки ви намагаєтеся замінити обридлі баночки якимось іншим блюдом, то це відразу буде в рази калорийнее. Тому доведеться розглядати варіант із збільшенням фізичного навантаження, коли ви захочете перервати дієту. - До мінусів можна віднести недолік білка в дитячому харчуванні. Речовини, які містяться в м'ясі, рибі, морепродуктах, майже виключені. А адже доросла людина в цьому випадку не отримує всіх необхідних йому компонентів. Якщо ви все-таки хочете спробувати Погодимося, що важко відмовитися від спокуси спробувати дану дієту. Адже її ефективність на власному досвіді вже перевірили такі зірки, як актриса Дженіффер Еністон, особистий тренер Мадонни і Гвінет Пелтроу Трейсі Андерсон і знаковий дизайнер дому моди Christian Dior Хеді Сліман. Висока якість, збалансований склад, відсутність пестицидів, нітратів, консервантів і спецій, прекрасні смакові якості і широкий асортимент - ось, що робить дитяче харчування ідеальним продуктом для тих, хто хоче схуднути. Звичайно, постійно харчуватися дитячим харчуванням досить важко, а от влаштовувати собі хоча б кілька разів на тиждень розвантажувальні дні з смачним пюре і сирками не складе труднощів. Зразкове меню на день: Сніданок - Готова зернова каша або сирок з фруктами. Другий сніданок - Баночка фруктового пюре. Обід - Баночка м'ясного або рибного пюре і баночка овочевого пюре, або готове особливе м'ясо-овочеве пюре. Полудень - Фруктовий сік і баночка фруктового пюре. Вечеря - Баночка овочевого пюре.
|