|
Роби масаж Масаж люблять усі. Особливо волосся. Ранковий масаж шкіри голови допоможе тобі підбадьоритися і остаточно прокинутися, вечірній - розслабитися після напруженого дня і поринути у приємні думки про майбутній відпочинок. Акуратно розчеши волосся по всій довжині і м'яко помассируй шкіру голови протягом декількох хвилин. Це забезпечить приплив крові до волосяних цибулин і, тим самим, поліпшить приплив кисню. До речі, не лінуйся робити цю приємну і зовсім не складну процедуру щодня. Ти ж вносиш внесок у своє здоров'я і красу, а значить, і в своє щасливе життя! Використовуй реп'яхову олію Перед тим, як вимити волосся, масажними рухами наноси масло на шкіру голови і рівномірно розподіляють його по всій довжині волосся, починаючи від коренів і до кінчиків. Масло зміцнить волосяні фолікули, і ріст волосся прискориться. В аптеках так само можна придбати реп'яхову олію з перцем. Як відомо, перець володіє розігріваються властивостями, завдяки яким, поліпшується кровообіг, а це означає, що масло буде діяти більш ефективно. Завдяки наявності вітамінів і цінних мікроелементів, що входять до складу перцю, коріння волосся ще краще зміцняться, і волосся буде рости сильними. Результат буде просто приголомшливим! Позбутися посічених кінчиків Звичайно, якщо ти задалася метою якомога швидше відростити волосся - краще подалі триматися від салонів краси, але, все-таки, не забувай, що волосся повинні бути, в першу чергу, здоровими. Регулярно роби зміцнюючі маски для волосся, використовуй спеціальні засоби, до складу яких входять силікони, які «склеюють» посічені кінчики. І, звичайно, хоча б раз на півтора - два місяці трохи корегуй довжину, щоб твої волосся відростало красивими і доглянутими. До речі, тут може спрацювати ще одна маленька хитрість. Якщо тобі дорогий кожен сантиметр, попроси майстра підкоригувати довжину гарячими ножицями. Кінчики волосся «запаюються» і, в порівнянні зі стрижкою звичайними ножицями, менше січеться. Вважається, що, завдяки такому методу, волосся стає менш сприйнятливими до негативних факторів навколишнього середовища, так як відбувається їх активна саморегенерації. У результаті тобі доведеться рідше підрівнювати довжину, і ти зекономиш на довгоочікуваних сантиметрах. Розчісуй Використовуй завжди тільки дерев'яну гребінець або щітку. Забудь про її залізний аналог - не економ на здоров'я волосся. Акуратно розчісуй волосся напрямку знизу вгору, звичайно, якщо вони у тебе не короткі. Перед тим, як помити волосся, ретельно розчеши їх. Вони краще промоются, та й проблем з розчісуванням після не виникне. Обов'язково використовуй живильний бальзам, який так само полегшить цю процедуру, наситить волосся корисними речовинами і додасть блиск. До речі кажучи, не забувай регулярно - один-два рази на тиждень - мити свій гребінець з милом. Обполіскуй кропивою Не дарма ця рослина так славиться в народній медицині. Кропива багата залізом, ефірними маслами і вітамінами, особливо В і С. Природний ополіскувач готується дуже просто, і він допоможе тобі не тільки прискорити ріст волосся, але і помітно зміцнити їх. Візьми 1 ст. ложку листя кропиви, залий кип'ятком і дай настоятися близько 10-15 хвилин. Наноси після миття на чисті вимиті волосся. Коректуй раціон Всім відомо, що овочі та фрукти сприяють не тільки здоров'ю, але і красі. Подбай, щоб у твоєму раціоні присутня моркву. Багата вітаміном А, вона сприяє росту волосся та їх силу. Не забувай і про морську капусту, яка робить позитивний вплив на стан наших волосся і шкіри. Більше того, цей самий справжній джерело йоду, заліза і міді буквально стоїть на сторожі жіночого здоров'я, в тому числі емоційного, що, погодься, важливо. Вмикай так само в раціон брокколі, цвітну капусту, шпинат. Важливу роль у процесі росту волосся грають, звичайно ж, білки. Так що, горіхи і боби обов'язково повинні бути присутніми в твоєму «меню». Віддавай перевагу риби, морепродуктів, яєць, сиру і сиру. Від хліба теж повністю відмовлятися не варто. Все просто. Замість звичайного білого купуй зерновий хліб або з пророщене зерна пшениці. Такий хліб, багатий грубою клітковиною, принесе здоров'я не тільки волоссю, але і всьому організму в цілому. Масло теж корисно для росту волосся. Як назовні, так і всередину. Замість вершкового масла роби свій вибір на користь масла рослинного. До речі, якщо твоє волосся швидко стають жирними, варто виключити з раціону смажене і гостре. Звичайно, волосся - це, в першу чергу, індикатор твого внутрішнього стану, як душевного, так і фізичного. Люби себе, дбай про себе, люби життя і будь щаслива!
|