|
Треба сказати, що у наших предків тяга до чистоти була в крові. На жаль, деякі звичаї і навички, сучасні батьки не завжди прищеплюють дітям. До речі, ті ж вуха. У тибетській і корейській медицині масаж вух використовується як загальнозміцнюючий метод. В давнину на Русі вуха отримували свій масаж під час вмивання, після якого їх розтирали махровим рушником і отримували заряд бадьорості. Про це згадував у своїх щоденниках і Лев Миколайович Толстой. На вусі знаходиться безліч активних точок, умиваючи і масажуючи їх, ми заряджаємося бадьорістю і силою на цілий день. Не менш корисно мити шию, адже уздовж шиї проходять сонні артерії. Правила умовно Особа також необхідно вмивати правильно, і тоді довгі роки можна обходитися без ботокса, ліфтинг-крему і кругових підтяжок обличчя. Вмиватися слід тільки кип'яченою водою з додаванням на 1 літр однієї чайної ложки чайної соди або лимонного соку. Умиватися потрібно два рази на день - вранці і ввечері. Це тільки, здається, що за ніч ми не встигли забруднитися. Насправді, навіть у самих чистих сучасних квартирах досить пилу. Вона присутня незримо навіть на постільній білизні. Вечірнє умивання не тільки видаляє пил і бруд, але і макіяж, який у жодному разі не можна залишати на обличчі до ранку. - Суху, нормальну шкіру, як правило, вранці умивають водою кімнатної температури без мила. З рідким милом її очищають, як правило, 1 раз на тиждень. Наприклад, під час банних процедур. - Жирну шкіру доводиться мити з милом щодня. А вечорами очищати лосьйонами або камфорним спиртом. Жирну шкіру добре очищає сік, вичавлений з помідора. - А для нормальної шкіри підійде відвар з трави материнки або липового цвіту. 1 ст. ложку залити 1 склянкою води, накрити зверху блюдцем і настоювати близько години. Остудити, процідити і вмиватися двічі на день. Влітку нерідко хочеться вимити обличчя холодною водою, але робити це часто не варто, так як від холодної води звужуються судини, і порушується кровообіг. Гаряча вода розширює судини і сприяє появі зморшок. Якщо шкіра роздратована і лущиться, то умити її вранці найкраще ромашковим чаєм або слабкою заваркою зеленого чаю. Для пом'якшення шкіри вмиваються також молоком, наполовину розведеним кип'яченою водою. Якщо з'явилися прищі, то потрібно змішати 1 чайну ложку березового соку з 3 ст. ложками кип'яченої води і протирати обличчя цим складом. Якщо протирати шкіру спиртовою настоянкою березових бруньок, то зникнуть прищі і вугри. Зібрати нирки можна за містом, стовкти їх і 1 ст. ложку бруньок залити 50 мл горілки. Наполягати 7 днів у темному місці. Ту частину, що буде використана, розводити 1: 1 кип'яченою водою і протирати обличчя. Добре очищає будь-яку шкіру настій з м'яти. 1 ст. ложку сухого листя м'яти подрібнити і залити 1 склянкою окропу, настоювати 40 хвилин, процідити, остудити і вмиватися. Цей же відвар можна залити у форму для кубиків льоду і протирати обличчя після вмивання ними. Увечері можна змочити в цьому відварі шматочок махрового рушника. Накласти на обличчя і полежати хвилин 15. Умиватися після цієї процедури не потрібно до ранку. Найважливіше ж полягає в постійності, тобто регулярного догляду. А ще, якщо влітку вдасться поїхати за місто і там виявиться джерело або чистий колодязь, то корисно вмиватися цією водою і привести невеликий запас з собою, щоб можна було вдома її заморозити і продовжити курс цілющого вмивання.
|