|
Багато хто відповість, що все залишається як і раніше. І це помилка. Новий сезон - новий догляд за шкірою , - Запам'ятайте це просте правило. А як перейти на осінь у справі догляду за шкірою, дізнайтеся з наших рад. 1. Турбота №1 при переході від літа до осені - підтримка вологості шкіри. Клімат стає холодніше і суші, зберігати природний захисний бар'єр шкіри важче. А вихід досить простий і звичний для багатьох - ніжного очищаючого кошти для боротьби з сухістю недостатньо, потрібен зволожуючий крем, що живить і захищає шкіру. Літня спека також сприяла виділенню поту і забивання пір, все це дратувало і позбавляло харчування. І це ще один аргумент на користь денного зволожуючого крему для осені. Ще один порятунок від сезонного зневоднення - гіалуронова кислота. Підберіть крем з цим супер-зволожуючим інгредієнтом. Хороше рішення - зволожуюча сироватка, її потрібно наносити під зволожуючий денний крем, вона буде працювати весь день, і в цьому випадку свій улюблений крем можна не міняти з приходом осені, а лише доповнити його сироваткою. 2. Увага до сонцезахисним кремам залишається. Багато хто думає, що сонцезахисний крем - не осінь продукт. Але це не зовсім так. За літо шкіра стала тоншою, ультрафіолетові промені позбавили шкіру захисного шару, підвищилася чутливість шкіри, часто виражається в розацее, адже тепло і вологість призводять до збільшення припливу крові до шкіри. Для такої шкіри навіть не агресивне осіннє сонечко може бути шкідливим. Сонцезахисний крем потрібен! Тим більше що дерматологи радять восени якомога більше бувати на сонці, запасатися вітамінами на зиму. 3. Антиоксиданти і вітаміни щодня! Тоді перехід до нової погоді не стане стресом для шкіри, не додасть зморшок. Щоранку - антиоксиданти, - якщо вони містяться в денному кремі, то можна сміливо йти на вулицю. Кожен день в продуктах для шкіри повинні бути присутніми вітаміни С і Е. Вітамін А, як і влітку, краще застосовувати тільки ночами і не частіше 2-3 разів на тиждень, він погано сусідить з сонячним світлом, робить шкіру чутливою і схильною до прищів. У харчуванні дотримуйтесь правила вибирати різнокольорові фрукти і овочі і пити багато води. 5. Must-have для осені - зволожуючі серветки. Знову про зволоження, воно дійсно важливо восени. Шкіра повинна звикнути до нових умов. Щоб їй допомогти - носіть з собою зволожуючі серветки, протирайте обличчя час від часу. Це зручніше, ніж постійно наносити крем або хвилюватися з приводу того, як зараз виглядає обличчя. 6. Захищаємо капіляри. Лопнули капіляри - ознака осінньої шкіри, цьому сприяють коливання температури (денний і нічний, температури усередині приміщення і зовні). Для зміцнення стінок капілярів допоможуть анти-age продукти, що стимулюють вироблення еластину і колагену. 7. Приймайте вітамін D. Восени його може не бути в необхідній кількості, особливо, якщо дні видаються хмарні і дощові. Якщо вітаміну D недостатньо, це позначається на здібностях імунної системи, а ослаблення імунітету безпосередньо відбивається на шкірі - вона стає більш чутливою, менш захищеною, з'являються прищі і почервоніння, счезает здорове сяйво. 9. Зверніть увагу на риб'ячий жир або інші Омега 3 кислоти. Вони прекрасно підходять для запобігання сухості восени. А крім цього, піднімають настрій і знижують депресії. 10. Не включайте у ванній вентилятор або кондиціонер. Після прийняття душу волога висить у повітрі. Нехай вологість і пар затримаються в приміщенні довше. Це зволожить повітря в квартирі, він восени стає сухішою, і допоможе шкірі увібрати побільше вологи. 11. Зволожуйте повітря в спальні. Найкраще купите зволожувач. Подумайте, сухе повітря в спальні буде впливати на вашу шкіру 8:00, іноді з таким напором не впораються навіть хороші нічні зволожуючі засоби. 12. Перейдіть на більш м'яке миючий засіб. Може, варто спробувати масляний спосіб очищення? Миючі засоби з великою кількістю піни (гелі, рідкі мила), як правило, містять лаурилсульфат натрію, лаурет сульфат натрію або лаурет сульфат амонію. Ці інгредієнти є поверхнево-активними речовинами, очисними і сокращающими кількість масел з поверхні шкіри. Але вони занадто жорсткі і позбавляють шкіру вологи, сушать при кожному застосуванні. Як результат - ви починаєте застосовувати більше жирних кремів. А чи потрібно це? Чи не краще перейти на такий спосіб очищення, який не позбавляє вологи. Це так важливо в сухі періоди: восени і взимку.
|