|
Бакне страждають не лише підлітки, а й дорослі. Причина, як правило, така ж, як і у випадку з прищами на обличчі, тобто гіперактивність сальних залоз на спині. Засоби лікування теж схожі, але є й особливі рекомендації. Дізнайтеся, як позбутися бакне. 1. Відлущування. Не використовуйте грубі щітки, а помасажуйте спину губкою або мочалкою. Але не тріть надто сильно, так ви тільки збільшите роздратування на шкірі. Відлущування дозволить розкрити пори, очистити їх, адже часто причиною акне є закупорка пір. 2. Сонце. Простий трюк допоможе підсушити прищі. Якщо проблема застала вас на курорті, або вам пощастило, і ви живете поряд з морем або басейном з морською водою, ця рада для вас. Ідіть на морський пляж, поринете в солону воду (щоб спина повністю занурилася). Потім сядьте під сонячні промені, щоб вони потрапляли на спину. Посидьте під ними 10-15 хвилин (максимум, щоб не отримати опік!). Повторіть процедуру кілька разів, і побачите гарні результати вже протягом перших двох днів. 3. Цинк. У деяких випадках цинк може стати ефективним засобом лікування бакне. Є два способи застосування цинку від прищів: - Нанести цинк безпосередньо на шкіру. Для цього купите мазь або крем з 1, 2% ацетату цинку і 4% еритроміцину. І втирайте засіб в шкіру спини двічі на день. Крім мазі, іноді в аптеках продається цинк у вигляді капсул з гелем. Гель слід брати чистим пальцем або ватною паличкою і наносити безпосередньо на проблемні точки. - Приймати цинк всередину як вітамінної добавки. Щодня потрібно від 25 до 45 мг (пиколинат цинку). Але не більше 50 мг - це може створити дефіцит міді в організмі, тому що великі дози цинку перешкоджають поглинанню міді. 4. Скраб. Пілінг за допомогою скрабу видаляє мертві клітини, які скупчуються в порах. Створіть свій органічний скраб. Для цього вам буде потрібно 1 грейпфрут, білий цукор і морська сіль. Вичавити в миску 1 грейпфрут, додати півтори чашки цукру і пів склянки великої морської солі. Масажувати скрабом проблемні ділянки тіла. 5. Балан рН. Це ще один спосіб позбутися від прищів, у тому числі на спині. Вчені встановили, що найбільш підходящим рівнем кислотності для здоров'я шкіри і бактеріальної флори можна назвати показник менше 5, в ідеалі - 4, 7. Застосування душа з милом може призвести до того, що рН шкіри буде вище 5. Це призводить до сухості, лущення, прищам, подразнень. Що робити: - Використовуйте насадку для душу, яка відфільтровує хлор у воді. - Зробіть спрей, що знижує рН шкіри. У пляшку з розпилювачем налийте фільтровану питну воду і яблучний оцет у співвідношенні 1: 1. Після душу і перед сном розпилюйте на шкіру цей склад, рН шкіри знизиться. - Використовуйте мило і миючі засоби з маркуванням «сприяє балансу рН шкіри». 6. Саліцилова кислота. Якщо ви користуєтеся миючим засобом з саліцилової кислотою, але не бачите результатів, - можливо, ви дієте невірним способом. Слід використовувати миючий засіб на безмасляної основі, з активним інгредієнтом 2% саліцилової кислотою. Сконцентруйтеся на ділянках з прищами, чекайте хвилину і тільки після цього обполіскуйте водою. Так кислота почне «працювати», і повністю позбавить шкіру від масел і скупчення сала в порах. 7. Зволоження. Навіть жирна шкіра, схильна до акне, потребує зволоження. Особливо після застосування саліцилової кислоти, бо вона сушить шкіру. Важливо тільки знайти потрібний засіб. Маркування повинна бути "не комедогенноє». 8. Лікувальна мазь. Така мазь продається в аптеках, а застосовується точково, безпосередньо на прищ. Краще всього використовувати лікувальну мазь з 2, 5% перекису бензоїлу. Не слід використовувати засоби з 5% або 10% перекису бензоїлу, якщо у вас дуже чутлива шкіра, це призведе до подразнення. 9. Ретинол. Креми з ретинолом теж полегшують стану акне, і бакне зокрема. Ретинол відлущує шкіру і запобігає утворенню прищів. Правда, робить шкіру чутливою до сонячних променів, тому застосовувати ретинол слід тільки на ніч і в тому випадку, якщо спина захищена від сонця. 10. AHA і BHA. Альфа-гідроксильні кислоти відлущують мертву шкіру, яка закупорює пори і викликає прищі. Бета-гідроксильні кислоти борються з бактеріями, що викликають бакне. Скраб з AHA-кислотами слід застосовувати 3 рази на тиждень. Після душу шкіру спини зволожити, і обробити BHA-патчами. Бонус. Спробуйте місцеве застосування на прищі наступних продуктів: лимонний сік, сік помідора, масло чайного дерева. Вони підсушують прищі, мають антибактеріальну дію. Догляд за шкірою, якщо ви страждаєте бакне Допоможіть лікувальним засобам працювати ефективніше. Для цього вам доведеться переглянути деякі звички і спосіб життя. Ось, які чинники важливо передбачити: - Носіть чистий бюстгальтер. Якщо є бакне, то білизну слід міняти частіше, краще після кожного використання, тобто кожен день. Бретельки бюстгальтера повинні бути добре підігнані за розміром, щоб не було тертя об шкіру і роздратування. Хороше рішення - бюстгальтер без бретелей, а можна спробувати і бюстгальтери без спинки. Слідкуйте також за чистотою мочалок та рушників. - Носіть вільний одяг, з натуральних тканин. Бавовна добре вбирає піт, а синтетика лише провокує зростання бактерій. - Застосовуйте душ після будь фізичного навантаження, будь то фітнес або робота в городі. Пот слід змивати частіше, особливо влітку, щоб не бактерії не розвивалися, а пори не закупорювали. - Ретельніше обполіскуйте тіло після ванни та душу. Дерматологи кажуть, що однією з причин бакне є ... кондиціонер або бальзам для волосся. Цей продукт добре виполіскують з волосся, а от про те, щоб змити зі спини, - не думають. Змивати кондиціонер з шкіри спини слід прохолодною водою. Інше рішення - застосовувати незмивний кондиціонер для волосся. - Змініть пральний порошок. Це порада для власниць чутливої шкіри. Можливо, ваш пральний порошок подразнює шкіру. Поміняйте його на інший, наприклад, порошок для дитячого одягу. - Пийте 8 склянок води в день. Гарне зволоження зсередини гарантує, що шкіра не виділятиме масла, щоб заповнити недолік вологи.
|