|
Молода здорова шкіра - пружна і гладка, але з віком вона жовтіє, робиться сухою, шорсткою, втрачає свою еластичність, і на ній з'являються зморшки і складки. Освіта зморшок відбувається поступово: cначала вони з'являються на лобі, потім у напрямку від носа до підборіддя, у зовнішніх кутів очей і, нарешті, на шиї, переніссі, підборідді і верхній губі. Зморшки є мітками зрілого віку, але іноді вони починають намічатися і в молодому . Насамперед, вони викликані різними звичками, що викликають часте скорочення мімічних м'язів: зморщування чола, прикурювання ока, манера сміятися - у деяких людей сміх викликає різке скорочення всіх лицьових м'язів, утворилися під час сміху складки віялом розходяться по всьому обличчю . Зморшки можуть з'явитися також при інтенсивному зниженні маси тіла, тривалому перебуванні в задушливих, задимлених приміщеннях, при курінні . Передчасне поява зморшок спостерігається також при неправильному положенні голови під час сну . Багато сплять, високо підкладаючи під голову подушки; голова при цьому схиляється на груди, а на шиї і підборідді утворюються зморшки . Чималу роль у розвитку зморшок у молодих людей грають різні зовнішні впливи: тривале перебування на сонці і вітрі, температурні коливання повітря, його надлишкова сухість або вологість . Серйозніше становище в тих випадках, коли зморшки відображають вікові зміни шкіри. Вже на третьому десятку років життя зморшки є наслідком розпочатого вікового в'янення шкіри. Між 30 і 40 роками кількість зморшок значно зростає і досягає максимуму до 55-60 років. Шкіра у літніх людей зазнає значних змін: вона втрачає свою щільність і пружність - внаслідок стоншування підшкірної жирової клітковини, переродження і загибелі еластичних волокон вона розтягується і опускається - при цьому різко виступають виличні кістки, чітко виявляються носогубні складки, збільшується обсяг підборіддя, шиї, потилиці . Запобігти появі зморшок може правильний догляд за шкірою обличчя і своєчасні профілактичні заходи. Набагато легше попередити їх появу, ніж потім розгладжувати шкіру. Якщо починається різке окреслення зморшок на лобі, підборіддя складці, і шкіра стає трохи млявою, необхідно серйозно подумати про правильний догляд за обличчям. Гарячі компреси Для того, щоб робити гарячий компрес, складають у смугу шириною 20-25 см невеликий рушник або серветку, опускають її в гарячу воду, віджимають і потім накладають на обличчя. Середина компресу охоплює підборіддя знизу, а кінці накладаються на щоки, лоб і ніс (вільними залишають тільки рот і ніздрі). Припарку слід тримати на обличчі 2-3 хвилини, потім зняти і обтерти або облити обличчя холодною водою. Крім того, потрібно проводити обтирання особи холодним сольовим розчином (половина чайної ложки харчової солі на 1 склянку води). Якщо шкіра роздратована, то соляне обтирання не рекомендується. Живильний крем У профілактичному комплексі проти зморшок використання живильного крему обов'язково - він захищає шкіру від зовнішніх впливів середовища і живить шкіру корисними речовинами. Не слід виходити на вулицю, не змастивши обличчя кремом. Перед сном теж корисно наносити пітательнимй крем. До нього додається звичайна кухонна сіль - половину чайної ложки дрібно стовченої солі розтирають з вмістом однієї баночки крему. Крем накладають на обличчя, особливо на зморшки, і протягом 2-3 хвилин забивають його кінчиками пальців. Вранці обличчя доцільно обполоснути прохолодною водою, змастити кремом і припудрити. Коли починається утворення зморшок, рекомендується щодня злегка поколачивать кінчиками пальців особа протягом 5 хвилин. Це покращує кровообіг в шкірі і зміцнює її. Реанімують маски З великим успіхом при догляді за шкірою зі зморшками застосовуються маски, які перешкоджають їх утворенню та надають благотворну дію на шкіру. Білково-лимонна. Яєчний білок збивається в піну, до нього додають сік з половини лимона і сіль на кінчику ножа, всю суміш добре розмішують. Підходить для жирної шкіри. Жовткова-масляна. Яєчний жовток змішують з половиною чайної ложки камфорного або касторової олії. Підходить для сухої і нормальної шкіри. Яєчно-толокняні. До збитого яєчного білка або жовтка додається чайна ложка меду і одна столова ложка толокна. Підходить для будь-якого типу шкіри. Не рекомендується при купероз. . Жовткова-медова. Яєчний жовток розтирається з половиною чайної ложки меду і однією чайною ложкою гліцерину. Підходить для будь-якого типу шкіри. Не рекомендується при купероз. Дріжджова. 20 - 25 г дріжджів розводять молоком або рослинним маслом до густоти сметани. Підходить для будь-якого типу шкіри. Дріжджова кисла. 25 г дріжджів розводять водою до густоти сметани і дають постояти до бродіння. Підходить для будь-якого типу шкіри. Подвійне підборіддя При появі подвійного підборіддя, тонкою в'ялої шкіри і складок на шиї рекомендується, насамперед, зжити погану звичку притискати підборіддя до грудей. Набагато корисніше, та й гарніше, тримати голову злегка піднятою. Крім того, при щоденному догляді за обличчям потрібно 1-2 рази на день по 3-5 хвилин поплескувати шкіру підборіддя тильною стороною пальців або кінцем рушника, змоченого в сольовому розчині (1 чайна ложка солі на склянку води). Однак, тільки правильний догляд за шкірою обличчя і профілактика недостатні для успішної ліквідації зморшок. Необхідно дбати про поліпшення загального стану здоров'я: встановити загальнозміцнюючий режим, дотримуватися певної дієти, займатися фізкультурою і гімнастикою всього тіла та обличчя.
|