|
Отже, як влаштувати spa-вихідний? Беремо до відома покрокову інструкцію: 1) Складіть план денний заздалегідь Планування - наше все, якщо хочете провести вихідний з користю для душі і тіла. Тому напередодні довгоочікуваної події слід завершити всі поточні справи, відключити телефон, заздалегідь подбати про корисний меню на день прийдешній, накидати приблизний план розслаблюючих процедур. 2) Підготовка - півсправи Щоб не витрачати дорогоцінні хвилини заслуженого відпочинку на прикрі дрібниці на зразок пошуку необхідних атрибутів, рекомендуємо заздалегідь підготуватися до вихідного. Нехай у відомому вам місці чекають своєї години халат, рушники або простирадла, засоби по догляду за тілом та обличчям, свічки, диски з музикою. 3) Наступ години «ікс» Найпоширеніший і улюблений спосіб розслаблення - ванна і процедури краси, пов'язані з нею. Після водної млості обов'язково заплануйте час на відпочинок, після якого можна знову приступити до священнодійства начебто манікюру, педикюру, масок для обличчя. 4) Гідне завершення вечора Щоб закріпити ефект від виконаних процедур, важливо правильно підійти до фінального завершального акорду. Що це буде - вирішувати тільки вам: читання улюбленої книги на сон грядущий, приємні думки в абсолютній тиші, тихий сімейний вечір з присутніми разом домочадцями і т.д. Кілька порад для відмінного spa-вихідного: • spa увазі використання морської або прісної води, водорості, солі, ефірні масла, бруду, обгортання на їх основі, тому заздалегідь поповните свій арсенал і знайдіть відповідні рецепти краси; • якщо ви плануєте поніжитися у ванні більш ніж 15-20 хвилин, не варто робити воду надмірно гарячою. В іншому випадку можна відчути запаморочення, мігрень і млявість, а це зовсім не входить у наші плани. • для створення чуттєвої атмосфери подбайте про відповідний музичному фоні. Як правило, spa-процедури супроводжуються звуками природи або східними мотивами, але за бажанням можна розбавити їх улюбленими класичними мелодіями. • після прийняття ванни, в яку ви можете додати різні інгредієнти, саме час побалувати шкіру тіла, обличчя та волосся. Наносьте всі засоби одночасно, обертайте тіло харчовою плівкою, якщо робите обгортання, і насолодитеся 20-30 хвилинами спокою і тиші. • відпочинок між процедурами - неодмінний елемент правильного spa-дня. Ви можете подрімати годинку, але не більше 2-х, інакше відчуєте втому, просто полежати в тиші, закривши очі, погортати дамський журнал, випити чашечку ароматного чаю ... Загалом, робити те, що приносить вам задоволення. • для багатьох жінок - недозволена розкіш витрачати весь вихідний виключно на себе. Що ж, розуміємо: справи іноді не можуть чекати. У цьому випадку досить буде виділити всього пару годин на розслаблений відпочинок в повній самоті, щоб відчути себе бадьорою і повною сил. Бажання подарувати собі повноцінний відпочинок при досить скромних витратах - що ще потрібно жінці для ідеальних вихідних в стінах власної квартири? За ті кілька годин, що ви приділите собі, вам будуть вдячні не тільки власна зовнішність і самопочуття, а й рідні та близькі. Адже вони хочуть бачити вас завжди молодою, красивою і в доброму настрої.
|