|
Чому я не поспішаю з хірургічною операцією. Бентежить низький відсоток успіху. По суті, операція «закриє» одні шляхи для поту, але піт знайде інші манівці вийти назовні . І все почнеться заново. Ботокс теж викликає запитання. По-перше, це дорого. По-друге, звучить трохи страшнувато: отрута вводиться в потові залози, щоб паралізувати їх функції. Загалом, такі кардинальні методи явно для дуже важких випадків. А якщо пітливість не така сильна? Не варто впадати у відчай, якщо у вас надмірна пітливість. Гіпергідрозом страждає до 5% населення, яке відчуває надмірну пітливість в області пахв, рук і ніг. Гіпергідроз може бути відповіддю на якусь тимчасову проблему і, швидше за все, він не буде супроводжувати вас все життя. А поки є способи допомогти собі. 1. Антиперспіранти з хлоридом алюмінію Напевно, ви зустрічалися з такими назвами як Certain Dri, Gillette Clinical Strength або Drysol . Ці антиперспіранти зроблені спеціально для тих, хто надмірно потіє, і містять хлорид алюмінію. Якщо звичайні дезодоранти, що продаються в супермаркетах, вам не допомагають, можете спробувати ці продукти. Однак є й побічні явища від таких продуктів. Зараз відомо, що солі алюмінію викликають роздратування шкіри, можуть викликати і серйозну алергічну реакцію. Тому перш ніж почати використовувати, переконайтеся, що у вас немає алергії на солі алюмінію. Інша біда, описана в багатьох дослідженнях, - так звана алюмінієва інтоксикація. Якщо алюміній потрапляє в їжу, або вдихається, то можуть наступити пошкодження нервової системи, а також збільшуються ризики захворювань на рак молочної залози і хвороби Альцгеймера. Навряд чи ви будете вдихати алюміній, але ризики багатьох зупиняють. Думається, що для особливого випадку (побачення, весілля) рідкісне застосування таких сильних антиперспірантів можливо. 2. Шавлія В'яжучі трави, такі як шавлія, стають порятунком для людей з надмірною пітливістю. Його можна використовувати по-всякому: додавати у ванни, пити у вигляді чаю, додавати в їжу. Багато пишуть на форумах відгуки, що їм подобається дію шавлії. Ефективні ванночки для ніг з шавлією при пітливості ніг. А якщо зупиніться на чаї з шавлією, то вас порадує звістка про те, що додатковим дією на організм буде боротьба з діабетом, позбавлення від вільних радикалів, поліпшення пам'яті, зниження тривожності. 3. Сигарети, кофеїн і наркотики - під суворий контроль Всі ці речі не тільки не сприяють здоров'ю в цілому, але і підвищують пітливість. Значить, варто відмовитися від цих шкідливостей. 4. Цитрусові в допомогу Цитрусові не тільки підсушують шкіру (цьому сприяє їх кислотність), але й надають запах свіжості, борються з бактеріями, що поширюють неприємний запах. Перед сном нанесіть на пахви трохи свіже вичавленого лимонного соку, якщо пітніють ноги - то на ноги. 5. Вільний одяг - свобода від поту Одяг з бавовни або з суміші бавовни та поліестеру дозволить не потіти, якщо вам жарко. Якщо одяг вільна - то повітря циркулює навколо тіла, охолоджує вас і залишає одяг сухою. 6. Додайте в раціон вітамін В Вітаміни групи В дозволяють позбутися від токсинів і забруднень в організмі. Це один з кроків у боротьбі з пітливістю. Включіть в раціон багато свіжих овочів і фруктів, цільнозернові продукти, білки м'яса, бобові, яйця і рибу. Якщо не виходить купувати такі продукти, допоможе вітамінний комплекс на основі вітамінів групи В. В якості бонуса отримуємо відсутність тривоги, депресій, втоми, менш важкий ПМС. 7. Уникайте спецій Спробуйте скоротити кількість гострої їжі. Навіть звичайний цибулю і часник можуть сприяти потовиділенню. Спеції та гострі соуси також варто скоротити, вони значно підвищують температуру тіла і призводять до потовиділенню. Краще замініть все гостре на молочні продукти, морепродукти і водорості, вони мають охолоджуючий ефект. До речі, солодощі у великій кількості також сприяють надмірному потовиділенню. Але ми не виносимо це в окремий пункт, оскільки сучасні дівчата стежать за фігурою і не дуже «насідають» на десерти. А от води варто пити багато, споживання води знижує температуру тіла, що зменшує потовиділення. Тільки не крижану воду, для її переробки організму буде потрібно багато сил, метаболізм активізується і піт буде більш рясно виділятися. 8. Присипки Спробуйте тальк, дитячу присипку, в якості альтернативи - кукурудзяний крохмаль або звичайну соду. Наносите на пахви. Це зручно робити вдома, оскільки занадто часто наносити дезодорант не слід, а це - натуральні продукти. Можна спробувати і таке покупне засіб як антибактеріальне мило. Однак фахівці попереджають, що занадто часто його використовувати не слід, лише курсами, не довше тижні. 9. Оцет Можна наносити на пахви або на ноги розчин яблучного оцту. Він не тільки нейтралізує запах, але і допомагає балансувати рН в шкірі (подібно до того, як діють цитрусові). Є такий рецепт: 2 чайні ложки оцту + 2 чайні ложки меду. Три рази на день наносити на пахви цей склад. 10. Чорний чай Але не всередину, обробляйте чорним чаєм пахви, він володіє терпкою дією. Додавайте пакетики чорного чаю у ванну або в ванночки для ніг. Зелений чай краще пити на ніч, він виводить токсини, які є причиною потовиділення. Домашні засоби починають давати результат, як правило, через 2 тижні використання. Якщо нічого з натуральних засобів вам не підійшло - доведеться змиритися з тим, що у вас важка форма гіпергідрозу, і допомогти зможе тільки лікар. Не тягніть з візитом до фахівця.
|