|
У той же час з'являлися перші аромаванни, які використовувалися для загального оздоровлення організму і боротьби зі стресом. При цьому досягти чудодійного ефекту від таких процедур можна було завдяки дослідженню властивостей різних природних ароматних добавок. До того ж, в період появи перших медичних досягнень активно вивчалися особливості впливу на організм компонентів, які добувалися з морських глибин. Таким чином, в епоху зародження аква-очищення почалася історія прекрасної альтернативної методики профілактики і лікування цілого ряду захворювань - SPA-терапії. Плюс до всього, стародавні SPA-процедури лягли в основу сучасних, які можна відтворити в домашніх умовах. Тому пропоную поговорити про доступні цілющих ваннах, здатних замінити дорогі курси профілактики фізичних і психічних недуг. Про те, що молоко містить практично всі необхідні організму амінокислоти, вуглеводи, жири, вітаміни і важливі мікроелементи, сьогодні знає кожен школяр. Але наші прапрабабусі могли б повідати і про інші корисні властивості цього продукту. Завдяки наявності особливих речовин (емульгаторів), розчинена в теплій воді молоко здатне проникнути в глибокі шари шкіри, наситити її корисними елементами, які входять до його складу, і надати їй ніжний бархатисто-білий відтінок. Правда, за стародавніми повір'ями, раніше для купання використовувалося молоко ослиць, однак у наш час його можна замінити козячим або коров'ячим. А оптимальна концентрація молока, згідно з сучасними дослідженнями, становить 1-2 л на ванну води. Така процедура чудово підходить для власниць сухої і чутливої шкіри. До того ж, при регулярному застосуванні вона надає омолоджуючу дію. А посилити чудодійний ефект допоможуть 3-4 ст. л. меду (розбавлені попередньо в молоці). Іноді фармацевти рекомендують використовувати більш дешевий аналог - штучну порошкову сироватку або засоби з естракт рису, які створюють молочно-білу піну. Проте їх вплив не можна порівняти з натуральним коров'ячим або козячим молоком. Наукове вивчення банних процедур давнину разом з сучасними досягненнями відкривають перед нами нові можливості. Так, на прилавках аптек сьогодні з'являється безліч нових штучних аромадобавок для ванн (зокрема, масла, ароматизована морська сіль, кульки, які при розчиненні шиплять і створюють бульбашки, піни і гелі, які забарвлюють воду і піднімають настрій). Такі концентрати успішно замінюють ті природні елементи, які застосовувалися для створення оздоровчого ефекту на зорі історії аромаванн. До того ж, зараз можна придбати і доступні компоненти на натуральній основі, які сприятливо впливають на весь організм. Проникаючи крізь пори шкіри, ці речовини надають терапевтичний вплив на кровоносні і лімфатичні судини, а також стимулюють біохімічний процес омолодження. У той же час аромапари, які утворюються при їх розчиненні в теплій воді, позитивно впливають на органи дихання і почуття. Так, ви можете підібрати добавки, які будуть викликати прекрасні асоціації, бадьорити, налаштовувати на робочий лад, або ж заспокійливі речовини для зняття стресу і розслаблення. Крім цього, деякі корисні компоненти можна застосовувати в комплексі з іншими (наприклад, суміш ароматизаторів з медом і вершками чудово розчиняється у воді і надає чудотворний вплив). Основна їх гідність полягає в тому, що вони стимулюють обмін речовин в клітинах, відновлюють структуру шкіри, насичують її вітамінно-мінеральними комплексами і заряджають корисними негативними іонами. А швидкий ефект пояснюється впливом добре вивчених речовин, які входять до складу морської води (калію, натрію, кальцію, йоду, брому і т. Д.). До того ж, за медичними даними, 8-10 прийомів «морський» ванни виліковують від багатьох недуг. Однак приймати слід регулярно (приблизно раз на два дні), проконсультувавшись попередньо з лікарем. Незважаючи на те, що зараз на кожному кроці говорять про шкоду спиртного, швидкому звиканні та інших побічних ефектах, не варто судити про алкогольні напої однозначно погано. Варто згадати, що ванни з вином або шампанським в різні часи вважалися не тільки привілеєм королів, але і прекрасним оздоровчим засобом. Цілющий ефект досягається завдяки виникненню повітряних бульбашок, наповнених вуглекислим газом, які забезпечують оздоровчий гідромасаж. Він, у свою чергу, стимулює прискорення кровообігу і активізує діяльність імунної системи. Плюс до всього, екстракт шкірки винограду, який входить до складу натурального вина, є прекрасним антиоксидантом. Алкогольні ванни дозволяють уникнути загострення простудних захворювань, передчасного старіння шкіри і запальних процесів. До речі, для зняття запалення в суглобах ідеально підходять ванни з міцним коньяком. До того ж, вабливий аромат якісних спиртних напоїв здатний налаштувати на позитивний лад, пробудити приховані бажання і подарувати впевненість для досягнення заповітної мети. Регулярно приймати очищувальну японську ванну у звичайних квартирах і будинках досить складно. Насамперед, тому, що в ритуалі обмивання японці використовують не європейські сталеві і чавунні ванні, а глибокі бочки з кедра або іншого дерева, які дозволяють зануритися до підборіддя, такі бочки наповнюють водою, нагрітою до температури 50 0С. Розташовують вони з видом на сад (оскільки споглядання об'єктів природи є важливою частиною всеочисній процедури). Однак відтворити сучасну форму цього загадкового ритуалу може кожна європейка. Варто тільки пам'ятати, що наша шкіра не пристосована до занадто гарячій воді, тому температура повинна бути трохи нижче. А створити чудесний деревний аромат дозволять парфумовані свічки і масла. Крім цього, досягти ефекту максимальної релаксації допоможуть також букети або пелюстки живих квітів, приглушене світло і легка музика. Така релаксирующая ванна рекомендується зайнятим жінкам (бізнес-леді, молодим мамам) і тим, хто займається творчістю. Адже саме в них найчастіше виникає потреба зупинити час і максимально розслабитися.
|