|
Тому перед кожною з нас проблема захисту від сонця повинна вставати досить гостро. І основне в цій справі - інформація. Швидше за все, ми недостатньо вивчили це питання, тому що досі в нашій свідомості є неправильні уявлення про сонячної захисті. Давайте розберемося, які омани нам заважають зробити захист від сонця для своєї шкіри ефективною. Оману №1. Мені не потрібно користуватися сонцезахисними засобами, тому що більшу частину дня я проводжу в приміщенні. Так думає більшість людей. Багато хто вважає, що сонцезахисні креми варто купувати, тільки коли їдуть у відпустку або йдуть на пляж. Тим часом, сонцезахисний крем потрібно використовувати кожен день, навіть у приміщенні. Справа в тому, що UVA промені (це ті, які викликають передчасне старіння і збільшують ризик захворювання раком шкіри) мають здатність проникати через вікна автомобілів і будівель, розсіюватися всередині приміщень. Тому, навіть перебуваючи в офісі весь день, ми потребуємо деякій кількості сонцезахисного крему, особливо в часовому проміжку між 11 ранку і 18 вечора. Оману №2. Я можу наносити сонцезахисний крем безпосередньо на пляжі. Це вірно не для всіх засобів. При використанні кремів на основі діоксиду титану або оксиду цинку, дійсно, можна наносити їх безпосередньо перед появою на сонце. Вони діють миттєво, оскільки «працюють» як бар'єр для УФ-променів. Такі засоби ще мають маркування chemical-free. Хоча і ці кошти варто застосовувати не тільки на пляжі, але й просто перед виходом на вулицю, щоб захистити себе від сонця і по дорозі на пляж. Оману №3. Якщо я буду постійно наносити сонцезахисні креми, то я буду недоотримувати вітамін D. Така небезпека теоретично є. Але, повірте, на практиці це неможливо. Хоча Гвінет Пелтроу писала в своєму блозі, що через занадто великої ретельності з сонцезахисними засобами мала проблеми з нестачею вітаміну D і навіть загрозу рахіту, але, думається, що все ж це був не більше ніж піар-привід зайвий раз написати про себе і догляді за собою. І ось чому. Наш організм дійсно гостро потребує вітаміну D. Але для того, щоб задовольнити щоденні наші потреби в цьому вітаміні, нам достатньо всього лише 15 хвилин два рази на тиждень побути під сонячними променями. Цю дозу ми з лишком набираємо, погодьтеся! Це помилка для багатьох людей з темною або смаглявою шкірою може коштувати життя. Згідно з дослідженнями, смаглявки рідко звертають увагу на проблеми зі шкірою, рідше користуються сонцезахисними засобами, рідше звертаються до лікаря і як результат - частіше хворіють на рак шкіри. Звичайно, їх шкіра виробляє меланін більше, і вони рідше «обгорають» на сонці, але це зовсім не означає, що захист від агресивних променів їм не потрібна. Потрібна, також як і людям зі світлою шкірою. Оману №5. Якщо моя пудра має захист SPF 15, а крем SPF 10, то в підсумку я отримую захист SPF 25! Ось це в корені невірно! Фільтри не підсумовуються, на жаль. І якщо вам потрібен захист SPF 25, то її можна досягти, тільки купивши відповідний засіб. Це працює подібно градусам алкоголю. Якщо ви випиваєте один келих 4-х градусного пива і якщо ви випиваєте два келихи цього пива, то ви в підсумку все одно отримуєте 4 градуси, а не 8. Підвищити градус можна, додавши більш високоградусного алкоголю. Хоча розбавити можна. Так і в кремах. Наносячи тонким шаром або змішуючи з іншими продуктами, ми трохи «розбавляємо» показник SPF, але збільшити його ми не можемо, не змішавши з більш сильним показником фільтра.
|