|
Недарма лазня так цінується і настільки популярною у людей різного віку. Адже саме тут з організму легко виводяться шлаки і токсини, очищається шкіра, поліпшується кровообіг, обмін речовин. Баня благотворно впливає на нервову систему, судини, серце, м'язи і багато інших органів. Вона тренує терморегуляцію організму, тому любителі парної набагато рідше страждають простудними захворюваннями. Після її відвідин шкіра стає м'якою, еластичною, виникає відчуття легкості і заспокоєння. Сподіваюся, я вас переконала в користі лазні для нашого здоров'я. Поговоримо тепер про деякі процедурах, які додатково допоможуть привести в порядок тіло, виведуть токсини, позбавлять від целюліту і навіть допоможуть схуднути. Дуже популярні однокомпонентні скраби з меду, кавової гущі або глини. Просто нанесіть ці продукти на тіло перед відвідуванням парної. Головне правило: у перший візит не варто використовувати ніяких спеціальних засобів. Тіло повинне нагрітися, пропаритися «до семи крапель поту», щоб відкрилися всі пори на шкірі. При виході з парної найкраще облити холодною водою. А ось вже з другого заходу можна сміливо натирати себе всіма можливими засобами. Скрабам бажано дати погрітися в парній перед нанесенням, так ви досягнете більшого ефекту. Медово-соляної скраб У керамічному посуді перемішайте мед з крупною сіллю. Можна брати суміш з собою в парну прямо в ній (якщо лазня у вас під рукою), а можна перекласти в зручну баночку з-під косметичних засобів. Ретельно намазуємо все тіло отриманим скрабом (уникаючи ніжних місць, звичайно ж!), Після цього не сидимо, а розтираємо, масажуючи себе для досягнення найкращого результату і видалення огрубілих клітин шкіри. Для цього добре підійдуть спеціальні щіточки, рукавиці, масажери, які ви можете придбати в магазині. Мед із сіллю добре стимулює потовиділення і продовжує свою дію навіть після виходу з парної, тому після його застосування бажано якийсь час не пити, щоб зайва рідина покинула організм. До меду можна додати ефірні масла (5-10 крапель). Традиційно для лазні використовується масло ялівцю, ялиці, смереки, шавлії, апельсина, евкаліпта. Скраби з меду і ефірних масел протипоказані при алергії на ці компоненти. Медово-гірчичний скраб Вам знадобляться морська сіль, мед, гірчиця і апельсинове масло. Змішайте сіль з медом. Додайте трохи гірчиці, щоб не палило тіло. Кілька крапель апельсинового масла додадуть вашому скрабу аромат, але не перестарайтеся, щоб не палило. Сметанно-кавовий скраб Кава крупного помелу змішайте зі свіжою сметаною. Можна додати кілька крапель ефірного масла. Нанесіть в парній на шкіру і грійтеся, скільки зможете витерпіти. Цей скраб не треба втирати, тому кави набагато грубіше, ніж мед, і здатне пошкодити шкіру. Після застосування змийте скраб теплою водою. Кавовий аромат заспокоїть нервову систему. Шкіра стане м'якою і шовковистою. Є протипоказання - підвищений артеріальний тиск. Кавово-соляної скраб 2 чашки кавової гущі перемішайте з ½ склянки морської солі, 2/3 ст. ложки будь-якого масажного масла. Скраб готовий. - Блакитна глина містить повний комплекс необхідних для шкіри мікроелементів (залізо, фосфор, цинк, магній, алюміній, срібло і т.д.). Блакитна глина очищає і має протизапальну дію. - Зелена глина включає в себе марганець, кальцій, кобальт, фосфор та ін. мікроелементи. Вона є потужним антисептиком, вбиває бактерії і токсини. Живить, оновлює і омолоджує шкіру. - Біла глина очищає і підсушує, хороша для жирного типу шкіри. - Червона глина покращує кровообіг, забезпечує приплив крові. Рекомендується при алергії і нестачі заліза. - Жовта глина багата залізом і калієм. Хороша для тьмяної шкіри і при ознаках в'янення. Має тонізуючу, антицелюлітним і зволожуючу дію. - Сіра глина особливо рекомендується для зрілої шкіри. Зволожує і тонізує, хороша для сухого типу. Зазвичай глину розводять теплою водою в пропорції один до одного і наносять на шкіру. Глина також входить до складу багатьох скрабів для тіла, деякі з них ви можете приготувати самостійно. Чудо-скраб У 100 г кавової гущі додаємо трохи будь-якого шампуню, 1 ст. ложку розтопленого меду (при алергії можна його замінити на рослинне масло), в якому треба розчинити попередньо 15-20 крапель ефірного масла (ялівець, бергамот, евкаліпт, апельсин, розмарин, кипарис, грейпфрут) і кілька столових ложок глини. Перемішуємо. Цей скраб видаляє старі, відмерлі клітини, бореться з целюлітом, поліпшує кровопостачання. Шкіра після застосування стає м'якою, ніжною, гладкою і дивовижно пахне. Такі скраби можна придумувати самим, беручи за основу вже випробувані. Склад ви можете «підглянути» на готових косметичних засобах, а далі просто включайте фантазію і смак. Готуються відвари з будь-яких трав однаково: 2-3 чайні ложки сухого продукту заливаються 200 мл окропу і настоюють хвилин 10. Далі водою натирається обличчя, шия, груди. Сама ж трава наноситься на живіт, стегна, гомілки і спину. Ось такі чудові способи побалувати свою шкіру під час відвідування лазні. Вибирайте на свій смак - і вперед, в парну! Рекомендується ходити в лазню до двох разів на тиждень. При регулярному відвідуванні Ви швидко відчуєте різницю. Легкого вам пара!
|
Банні процедури для краси і здоров'я тіла
Простий спосіб схуднути, не виходячи з дому
Основні причини появи прищів
Позбавляємося від целюліту простими і доступними методами!
Целюліт ... Позбутися можна!
Кола під очима
Питайте вашу шкіру. Частина 1
Основний антивікової вітамін
Я розтяжок не соромлюсь, я з розтяжками борюся. Частина 1
Ні - варикозу!
Ванни для чистоти, краси та здоров'я
Епіляція - синонім екзекуції? Або як перемогти біль
Потертості, мозолі і маленькі хитрощі
Наймодніша процедура - бікіні-дизаин
Сонце, море і засмага
Тест на «білоручці»
Весняне загострення, або Як відновити руки після зими
Ефективний комплекс боротьби з целюлітом в домашніх умовах
Зимові проблеми ніжних рук
«Цитрусове» настрій
Тілу - час
Щоб зима не застала зненацька!
Чотири секрету краси від Крістін Девіс
Як відучитися кусати нігті
Дев'ять порад для красивих рук
40 способів відчувати себе щасливішими
Сяйво кольору, або Як надовго зберегти глибину відтінку і блиск фарбованого волосся?
Переваги та недоліки сухої шкіри
Зробимо своє життя простіше
Епіляція і технічний прогрес
Як перестати бути послідовником Шмоткіна і позбутися зайвих речей
Що робити якщо ви обгоріли?
Прості правила догляду за бритвеним верстатом
Як продовжити життя ароматичних свічок
Знайти і знешкодити
Якщо звичайного дезодоранту недостатньо
Додай сонячний настрій!
Дівчина, а що у вас в бардачку?
На допомогу зебрам, або Як правильно наносити дезодорант
З бадьорим вранці! або 8 кроків до успішного початку дня
Назустріч сонцю, або Основи бою з весною
Безсоння і як з нею боротися
Точковий масаж: Позбавляємося від болю
Боремося з чорними крапками
Цілюща волога - запорука молодості і краси вашої шкіри
Clinique про стрес і шкірі
10 міфів про догляд за шкірою взимку
Скажімо ні «апельсинової кірки»!
Боротьба з критичним нездужанням
Як ви ставитеся до пластичної хірургії?
Основні проблеми зі шкірою: причини та рішення
Про те, як позбавитися від неприємностей проблемної шкіри
Хочете жити до 100? Читайте це!
Як позбутися целюліту
Професійні поради по збереженню молодості
Головні причини появи прищів у підлітків
Солодкий сон в літню ніч ... ..
2-хвилинні приборкувачі стресу
Неповторний дует - сонце і вода
Оченята панди
Несезон линька
Неїстівний фрукт
Вихідні на дачі
Зупинимо негативну дію сонця
Всі засоби хороші ... .в боротьбі з целюлітом
Геть прищ!
Ваш гід по досконалої шкірі
Материнська натура
Старіюча і збентежена