|
І добре б, із завершенням зимового опалювального сезону, закінчувалися і проблеми з лупою, але найчастіше з закінченням зими ситуація тільки погіршується і спонукає до довгої і впертій боротьбі. Як попередити цю неприємність, і як правильно з нею боротися? Методів багато: і старі, перевірені століттями народні способи, і продукти сучасних косметичних технологій, і медичні препарати. У надії позбутися прикрої проблеми ми слідуємо радам, віримо рекламі, хапаємося за будь-які нові кошти, але часто результат всіх цих зусиль досить скромний, а то й прямо протилежний. Лупа зникає на час, щоб, набравшись сил, обрушитися на наші плечі і волосся з новими силами. Чому так відбувається? Щоб успішно боротися, ворога потрібно знати в обличчя! А ось тут-то і починаються проблеми ... Методи лікування і препарати для різних видів себореї різняться. Чому виникає лупа До єдиної думки про природу лупи і ефективні методи боротьби з нею дослідники досі не прийшли. На думку багатьох лікарів, основна причина появи лупи - неадекватна поведінка цілком мирного мікроорганізму грибка Pityrosporum Ovale (друга назва - Malassezia Furfur ), Що живе на шкірі голови. Цей мешканець нашої шкіри зазвичай не доставляє ніяких неприємностей і навіть виконує деякі корисні функції, беручи участь в оновленні клітин шкіри. Проте ось, в силу деяких несприятливих факторів, порушується секреція сальних залоз голови і досі мирний грибок починає поводитися агресивно, посилено розмножуючись, при цьому значно прискорюється ріст епідермальних клітин. Цикл природного злущення шкіри замість місяця займає близько тижня, і ось ми отримуємо масу лусочок, кількість яких настільки перевищує норму, що вони стає помітними неозброєним оком. Часто виникають запальні процеси на шкірі, викликаючи свербіж та інші неприємні явища. Грибок - причина основна, але не єдина, тому не завжди протигрибкові препарати діють ефективно. Більше того, якщо лупа викликана не грибком, регулярне застосування шампунів, що містять протигрибкові компоненти, в кінцевому рахунку, може викликати розвиток резистентності грибкової флори до протигрибкової терапії, що зробить її марною, і призводить до додаткової алергізації організму. Тому шампуні, що містять протигрибкові компоненти, в принципі, повинні призначати лікарі-дерматологи за показаннями. Такі лікувальні шампуні, крім протигрибкових компонентів, можуть включати гормональні засоби, протизапальні, протиалергічні та інші інгредієнти, в тому числі і впливають на роботу сальних залоз, і сповільнюють швидкість оновлення клітин. Але іноді й цього недостатньо. Адже щось же викликало порушення у виділенні шкірного сала ... І не завжди причина лежить на поверхні, це можуть бути неправильно підібрані засоби догляду та лікування волосся, стреси, нестача вітамінів і мінералів у харчуванні, або їх погане засвоювання в результаті хвороб, гормональні проблеми і т.д. Багато дерматологи не виключають і інфекційний характер себореї, так що про всяк випадок не нехтуйте заходами гігієни. Чи не діставшись до причини, що ж спонукало грибок посилено розмножуватися (і грибок чи це), ми діємо навмання, і шанси впоратися з проблемою раз і назавжди, не дуже великі. Комплексний підхід Якщо лупа незначна, і немає причин підозрювати у виникненні лупи якісьабо серйозні порушення в роботі внутрішніх органів і захворювання шкіри, можна спробувати впоратися з нею підбором якісних засобів по догляду спеціального призначення (шампуні, бальзами, спеціальні маски, лосьйони і т.д. ) і нормалізацією харчування і способу життя (достатній сон, свіже повітря, рухова активність). Іноді цих заходів буде достатньо, щоб нормалізувати ситуацію. Якщо заходи, застосовувані самостійно не допомогли, не займайтеся подальшими експериментами і зверніться до фахівця - дерматолога або трихолога - можливо, вам знадобляться додаткові дослідження. У складних випадках, коли причина появи себореї не очевидна, проводиться ретельна діагностика: дослідження крові, лабораторне вивчення стану шкіри голови і волосся (комп'ютерна мікроскопія волосся, трихограмма, біопсія шкіри голови). По результату діагностики буде призначено відповідне лікування. Можливо, знадобляться й обстеження роботи внутрішніх органів - кишково-шлункового тракту, щитовидної залози, нервової системи і т.д. Профілактика Будь-яку проблему в сфері здоров'я легше попередити, ніж лікувати. Лупа не виняток! Уникнути появи цього неприємного явища допоможуть прості заходи профілактики. - Вибирайте якісні засоби по догляду за волоссям, що відповідають вашому типу волосся. Якщо є сумніви, то не полінуйтеся звернутися за консультацією до грамотного фахівця. Те ж саме стосується і заходів, що вживаються при першій появі лупи, часто неправильний вибір косметичних засобів (шампунів, бальзамів, лосьйонів) і хаотичний застосування посилюють невелику проблемку і роблять її дуже серйозною проблемою. - Чи не пересушуйте шкіру голови, це стосується застосування фенів, плойок, прасок та іншої техніки, особливо обережно слід користуватися ними в зимовий період, коли повітря в приміщення і так пересушене. - Захищайте шкіру голови: взимку від холоду, влітку - від спеки і прямих променів сонця. Не нехтуйте головними уборами. Так, звичайно, зимова шапка псує зачіску, але врахуйте, що на морозі кровоносні судини звужуються, поживні речовини та вітаміни погано доходять до шкіри голови, ось і ще одна можлива причина появи лупи. - Слідкуйте за повноцінним харчуванням. У меню повинні бути обов'язково присутніми в достатній кількості продукти, що містять: • вітамін В6 - волоські горіхи, печінка, банани, риба; • вітамін РР - капуста, томати, сир, фініки; • кальцій - молочні та кисломолочні продукти, зелень, бобові, кунжут і пр .; • цинк - насіння, яловичина, горіхи. А ось жирного, солоного, солодкого, гострого можна поменше ... - Зміцнюйте імунітет і стан нервової системи. Більше гуляйте на свіжому повітрі, не нервуйте через дрібниці, навчитеся розслаблятися і не впадати в паніку.
|