|
Про вітаміни замовте слово Під дією авітамінозу волосся блякне, слабшають, стають сухими і ламкими. Авітаміноз може виникати не тільки у весняний період, а й протягом усього року внаслідок неповноцінного харчування, в якому відсутні вітаміни. Причинами можуть стати недостатнє і неякісне харчування, порушення процесів травлення, тривале застосування лікарських засобів, особливості обміну речовин. Найнеобхіднішими для краси вашого волосся вважаються вітаміни А, С, Е ,, вітаміни групи В і жирні кислоти Омега-3. - З ламкістю і сухістю волосся «бореться» вітамін А . Його зміст можна поповнити, приймаючи в їжу печінку, риб'ячий жир, яєчні жовтки, вершки і вершкове масло. - Щоб уникнути надмірного випадання волосся, слід уникати нестачі фолієвої кислоти ( вітаміну В9 ), Яка міститься в зелені (шпинат, зелений салат, петрушка), буряках, моркві, помідорах, бобах, дріжджах, молоці, м'ясі, рибі та інших продуктах. - Якщо ваше волосся виглядають млявими, зверніть увагу на споживання продуктів свійської птиці, в яких міститься всім необхідний вітамін В12 . - Блиск тьмяним волоссю додасть вітамін Е , Що міститься в бобових, горіхах, злакових, насінні, рослинних оліях і печінки тварин. - Ви ніколи не прогадаєте, якщо складете свій щоденний раціон з продуктів, в яких міститься аскорбінова кислота ( вітамін С ). Саме завдяки їй ми підтримуємо свій імунітет, здоров'я всіх органів, як кажуть, «від кінчиків пальців до кінчиків волосся» і навпаки. З мікроелементів важливі залізо, сірка, цинк, мідь, кремній та інші. Горіхи і халва, соя і гречка, шипшина і білі гриби, пшеничні висівки і печінка тварин - це ще не повний список продуктів, що містять залізо, яке «бореться» з ламкістю волосся. Справитися з тьмяністю і ламкістю допоможе сірка, якої збагачені часник, соя, печінка, квасоля, риба, м'ясо індички і кролика. Озвучена мета будь-якої косметичної компанії - зробити жінку красивою. Латентна мета - отримання максимального прибутку. Така система стосується всіх компаній, що виробляють креми, декоративну косметику, засоби по догляду за волоссям і т.п. Щоб компанії заробити гроші, потрібно не тільки вміти продавати, але і необхідно пропонувати якісну продукцію. На жаль, сьогодні якість многой продукції залишає бажати кращого. Адже неправильно підібраний шампунь може погіршити стан вашого волосся, спровокувати випадання і виникнення лупи. Тому рішення приймаєте ви: зробити правильний вибір або бути обдуреними. Нескладні правила при покупці шампуня: - По-перше, уникайте придбання засобів по догляду за волоссям на ринках і сумнівних торгових точках. Інакше існує ймовірність, що ви не зміцните волосся, а просто втратите їх. - По-друге, звертайте увагу на терміни придатності косметичних продуктів і місця зберігання його в магазинах. Виставлені на вітринах товари під дією прямих сонячних променів можуть швидко зіпсуватися: поміняти консинстенции, колір, запах і втратити свої корисні якості. - По-третє, орієнтуйтеся на зовнішній вигляд упаковки і «ім'я» виробника. - По-четверте, якщо ваша шкіра схильна до алергій, обов'язково переконайтеся, що на шампуні / кондиціонері / бальзамі для волосся є позначка «протестовано під дерматологическим контролем». При цьому вам підійде нічим не підфарбовані і не пахнуть шампуні, тобто без барвників і ароматизаторів. - По-п'яте, з певної марки виберіть відповідне саме для вашого волосся засіб . Ознайомтеся, для яких типів волосся підходить розглянутий вами шампунь, як часто можна його застосовувати, з яких компонентів складається . Головна мета шампуню - відмити шкіру голови і саме волосся, тому основним компонентом повинна бути миюча основа (детергенти або, як інакше їх називають, синтетичні детергенти - сурфактанти) . Якщо з сурфактантов ви побачите назви «амонію Лайре сульфат» або «амонію лаурет сульфат», то пам'ятайте, такий шампунь добре миє волосся, але не підходить для сухих і ламких волосся . Якщо з сурфактантов ви побачите назви «натрію Лайре сульфат» або «натрію лаурет сульфат», то знайте, ці компоненти використовуються в більш дорогих якісних шампунях, які підходять для пошкодженого волосся . Крім миючої основи в шампуні входять спеціальні добавки (ароматизатори, барвники, кондиціонуючі і біологічні активні добавки, рослинні масла та інші) . Для сухого волосся підходять засоби з оливковою олією, маслом кокоса і жожоба . Також на шампунях зазвичай є позначки «для пошкодженого волосся», «для сухих і ламких волосся», «для жирного волосся», «для всіх типів волосся», «для фарбованого волосся», «розгладжує», «відновлюючий», «лікувальний шампунь »,« шампунь для частого миття »і т . п . У вас завжди є вибір! - По-перше, перед миттям волосся ретельно розчешіть їх. - По-друге, мити здорове волосся рекомендується не рідше 1 разу на тиждень, а взимку - не рідше 2 разів у міру забруднення, при цьому, якщо у вас жирне волосся - від 2 до 3 разів на тиждень, сухі - мінімум 1 раз на залежно від довжини волосся. - По-третє, не варто використовувати дуже гарячу або холодну воду. Оптимальна температура - 35-45 градусів, при цьому, чим жирніше волосся, тим вода повинна бути прохолодніше. - По-четверте, правильно використовуйте шампунь: спершу налийте на долоню, вспеньте і лише після цього нанесіть на мокре волосся. - По-п'яте, не рекомендується мити голову звичайним милом, після якого вони стануть ще більш сухими і тьмяним. - По-шосте, після використання шампуню нанесіть на волосся кондиціонер-ополіскувач або бальзам. Дотримуйтесь правилам, зазначеним на упаковці. - По-сьоме, після процедури промокніть волосся сухим рушником і відразу не розчісуйте. Якщо ви не поспішаєте, то дайте вашим волоссю «відпочити» від фена, випрямлячів і плойок - дозвольте їм висохнути природним шляхом. У продажу є спеціальні препарати для тих, хто не уявляє можливої сушку без фену і не обходиться без випрямлячів для волосся (спреї з термозахистом). - По-восьме, для розчісування використовуйте якісний гребінець або гребінь, виготовлені з натуральних матеріалів. - По-дев'яте, хоча б 1 раз на 3-6 місяців міняйте шампунь на інший, бо волосся поступово звикають до постійного засобу і перестають реагувати на його корисні компоненти. Через якийсь час ви завжди можете повернутися до колишнього шампуню. Подбайте про здоров'я вашого волосся - і вони віддячать вас своєю красою!
|