|
Шоколад є причиною прищів Немає ніякого наукового доказу про безпосередній вплив споживаних вами продуктів на стан шкіри. Однак, якщо у вас є схильність до прищів - поширена і генетично успадкована шкірна хвороба, то високий рівень цукру може штучно підвищувати гормони і, таким чином, стимулювати появу прищів, попереджає Христина Мілль, менеджер міжнародного дерматологічного інституту. Дорогі продукти завжди більш якісні Інгредієнти хорошої якості завжди мають більш високу ціну, але це не гарантує відмінний результат. Будьте дуже уважні, купуючи той чи інший виріб, і обов'язково користуйтеся пробниками. Не приймайте слова маркетингової компанії, як 100% факт. Тільки Ви знаєте, що краще для вашої шкіри. Заведіть собі блокнотик, в який будете записувати про інгредієнти, що сприймаються вашою шкірою, і інформацію про новий випущеному "диво". А головне - будьте чесні з собою з приводу результатів використання того чи іншого засобу. Бездоганно чистота - секрет красивої шкіри Як можна пояснити той факт, що після глибокого очищення шкіри іноді відчувається стягнутість? Шкіра має спеціальний шар, який є захисним бар'єром, що містить жири, масла і воду, які знаходяться на її поверхні і забезпечують захистом від зовнішніх забруднень, таких, як бактерії, грибкові інфекції та вплив навколишнього середовища. Умивання з очисними засобами або продуктами на мильній основі знищує цей захист, в результаті чого, шкірі потрібно близько восьми годин, що відновити себе. Спробуйте не очищати особа більше одного разу на день. Виберіть помірні очищаючі засоби з зволожуючим ефектом, який не буде заподіювати шкірі дискомфорт. Скибочки огірка запобігають мішки під очима Причиною появи мішків під очима є затримка рідини в організмі. А явна вираженість під очима викликана тим, що в цій області шкіра найбільш тонка. Використання огірка, звичайно, допомагає охолоджувати область, таким чином, допомагаючи зменшувати капілярну активність і кількість рідини. Однак, так як компоненти огірка не проникають через шкіру, ефект тільки тимчасовий. Накладаючи зубну пасту на прищі, ви сприяєте їх швидкому "лікуванню" Зубна паста містить невелику кількість антибактеріального компонента, відомого як триклозан, який часто використовується при лікуванні прищів. Однак, він містить також масу інших компонентів, які зовсім не підходять для шкіри і фактично можуть стати причиною засмічення пір. Замість усього цього використовуйте безпечні продукти на основі глини, які витягають бруд і не закупорюють пори. Вода робить негативний вплив на нирки Варто пам'ятати, що шкіра - саме останнє місце, яке відчуває користь від води, тому що її, в першу чергу, використовують інші органи. Правило з двома літрами бере до уваги всю воду, що міститься в їжі, яку ви їсте, так що будьте розсудливі щодо водного споживання. Кращий спосіб підтримувати водний рівень у вашому організмі - пити потроху і часто, ніж за один прийом. Пийте воду, коли ви відчуваєте спрагу, голодні, п'єте алкоголь або перебуваєте довгий час на сонці. Щоб добре виглядати, ви потребуєте восьми годин сну Ніч - час, коли ваша шкіра не піддається незліченним змінам, так що це - саме час, щоб відновлюватися і ще раз відновлюватися. Якщо ви не отримуєте достаточнго кількість сну, шкіра зазнає стрес, але кількість сну варіюється від людини до людини. Якість сну - також важливий чинник. Ви можете відключитися на 8:00 після гучної вечірки, але, природно, на ранок ви не будете виглядати карколомно. Щоб отримати повноцінний нічний відпочинок, уникайте алкоголю і прийомів їжі менше, ніж за 2:00 перед тим, як лягти спати, прийміть розслаблюючу ванну і намагайтеся не лягати спати пізніше півночі. Натуральні продукти - найкращі Не обов'язково. Тільки тому, що природне не має на увазі найкраще. Багато натуральні продукти містять вітаміни і мінерали, але слід бути обережними при купівлі 'натуральних' або 'органічних' виробів. Найчастіше назва не відповідає якості продукту. Вони можуть містити різні хімікати і консерванти. Синтетичні альтернативи можуть бути не гірше, а, може, навіть і краще. |