|
Американський психіатр Алан Хірш довгий час вивчав вплив запахів на поведінку людини. У ряді експериментів було доведено, існують аромати, які можуть переконати людину відмовитися від позапланового прийому їжі або посприяти якнайшвидшому насиченню мінімумом їжі. Подібні дослідження проводив також професор Раудебуш з університету Уїллінг штату Вірджинія. Згідно його науковим винаходам, людина, що вдихає «прохолодний» запах м'яти до їжі, в середньому споживає на тисячу вісімсот кілокалорій менше протягом тижня. Виходить, що досить вдихати приємні аромати і при цьому худнути! Перший крок на шляху до стрункості або З чого почнемо? Після тільки як ви виявили бажання почати нове життя без грама зайвої ваги, слід негайно приступити до активної дії. Перше, що необхідно зробити на початковому етапі - обзавестися невеликою колекцією ароматів. Пахощі для схуднення слід відбирати відповідно до своїх вподобань. Вдихніть запропонований аромат і уважно прислухайтеся до себе. Які асоціації викликає у вас даний запах? Здається він вам приємним? Хотіли б ви відчути його знову? Дані питання допоможуть визначити ті аромати, які будуть найбільш ефективними саме для вашого схуднення. Ваша колекція може складатися, як з природних джерел аромату - тобто прянощів, трав або фруктів, так і з запахів, укладених у флакони - тобто аромамасел. Крок другий - вивчаємо пропозиції М'ята - подих вітру Крім найбільш очікуваної дії м'яти на ваш організм, тобто сприяння в схудненні, аромат перцевої м'яти володіє також іншими корисними для нас з вами якостями. Сеанси ароматного насолоди знімуть буденну втому сучасного ритму життя, позбавлять від дратівливості і нервового напруження, вилікують головний біль і напади нудоти, а також подарують чудові хвилини солодких сновидінь. Грейпфрут, перець і фенхель - що їх об'єднує? Згідно численним експериментам, проведеним на групі добровольців, що складається з осіб з тенденцією до «пишним формам», вищевказані запахи спалюють жирові відкладення буквально в прямому сенсі цього слова! Завдяки стимуляції вироблення особливих речовин в організмі людини, природні процеси розщеплення жиру відбуваються значно швидше, за рахунок чого випробуваний впевнено худне. Унікальність цих запахів настільки дієва, що японська компанія Shiseido почала виробництво засобів на їх основі для точкового корекції тіла і моделювання фігури в цілому. Кориця і ваніль - неперевершені аромати дитинства У всьому світі впізнавані запахи кориці і ванілі. З погляду схуднення вони володіють властивостями блокування апетиту і контролю тяги до всього солодкого і мучного. Дещо несподівано - скажете ви і ... почнете скидати вагу. Дари природи або фруктове мана Хто з нас здатний встояти перед ароматом дозрілих яблук, персиків або бананів? Американські вчені переконані, якщо ви вдастеся сеансу фруктової ароматерапії, ваш апетит піде на спад, переконуючи вас в тому, що замість шкідливих для вашої фігури чіпсів або сухариків краще з'їсти що-небудь корисне, наприклад, ті ж зразки свіжих фруктів. Однак без зловживань, панове - ви все-таки на дієті! Подібними «похудательной» властивостями володіють також запахи цитрусових: грейпфрута, лимона, мандарина, апельсина і лайма. Крок третій і останній - робимо все за технологією! Щоб дихати приємними пахощами і худнути - слід дотримуватися певну технологію. Вдихати аромати необхідно щодня за двадцять хвилин до кожного прийому їжі. Почніть сеанс ароматерапії з приємного настрою. Сконцентруйтеся на повному грудному диханні. Закрийте пальцем праву ніздрю, лівою при цьому зробіть парочку глибоких вдихів, насолоджуючись всією красою обраного аромату. Далі повторіть процедуру з другою ніздрею. Для того щоб процес схуднення не припинявся ні на хвилину, улюблений журнал підказує чудове рішення. Придбайте аромакулон, в який можна вкласти невеликий відріз тканини, просочений бажаним аромамаслами, і носіть його в якості стильного аксесуара. Постійно вдихаючи запахи для схуднення, ви попрощаєтеся із зайвими кілограмами значно швидше, вважає Наталі і бажає якнайшвидшого набуття фігури вашої мрії!
|