Навіщо ми худнемо? Для більшості з нас стимулом для схуднення є невдоволення власною зовнішністю або відчуття, що ми втрачаємо сексуальну привабливість в очах протилежної статі. Рідше причиною є той факт, що це заважає нам в роботі - отримати підвищення по службі або знайти нове місце. Нам здається, що вся справа виключно в зайвих кілограмах.

Не складаються відносини з обранцем? На більш високу і добре оплачувану посаду призначили колегу, у якого все в порядку з вагою? У всьому винен зайва вага . Усвідомивши це, ми прагнемо якомога швидше все виправити. Чим швидше тим краще. Гарні будь кошти.

Навіщо ми худнемо? Ми кидаємося у всі тяжкі. Готові пробувати кодування, обгортання, гіпноз та голки. Про дієти і говорити не доводиться - кефірна, кавунова, кремлівська, гречана. Всі приймається без критики, аби втратити за місяць 10 - 15 кілограмів. Іноді навіть вдається досягти помітного результату. Правда, в основному, ненадовго.

Скинувши вагу, нам здається, що разом з ним самі собою вирішаться і решта проблеми. Але відбувається так далеко не завжди. Від того, що ми тепер купуємо одяг на два розміри менше, нас не стали краще розуміти оточуючі, не підвищили по службі, не покращали взаємини в сім'ї. Невже, все було даремно?

Звичайно, ні. Нормальна вага - це запорука здоров'я і адекватної самооцінки. Але має бути і розуміння, що змінити щось у своєму житті можна тільки змінивши сам спосіб життя. Це не тільки вагу і дієтичне харчування. Рухливі, активні люди, як правило, сприймаються керівництвом як перспективні працівники. Вони мають широке коло спілкування і краще орієнтуються в подіях.

Значить, треба не тільки рахувати калорії, проводячи весь вільний час на кухні або перед телевізором. Більше рухайтеся, проводьте якомога більше часу поза домом. Прогулянки в парку або за старими вуличками міста, відвідування виставок, фестивалів і концертів, згодиться все, аби не сидіти вдома.



До речі, з таких вилазок з дому можна витягти додаткову користь. Навіть такі незначні фізичні навантаження можуть замінити вам відвідування спорт-зали, якщо підійти до цього з розумом. Якщо використовувати засоби, що сприяють більш активному спалюванню жиру, то проста прогулянка може бути не менш ефективною, ніж велотренажер або бігова доріжка. Якщо перед виходом з дому прийняти 2 капсули нового засобу для зниження ваги Голдлайн Лайт , То спалювання жиру збільшиться на 55%. Тільки пам'ятайте, якщо не рухатися, засіб не працює. Сидіння на лавочці в парку - це не варіант, треба ходити.

Навіщо ми худнемо?


І найголовніше. Поміняйте своє ставлення до оточуючих. Не дивіться на них, як би запитуючи: «Ну, как я вам? ». А раптом ви прочитаєте в очах відповідь: «Не дуже»? Уявляєте, наскільки це знизить вашу самооцінку? Дивіться на людей, задаючи питання: «Як ви мені? ». Інтерес до оточуючих народжує відповідь інтерес. Ви і навколишній світ станете цікавіше один одному.