Цукор: шкода здоров'ю і користь красі
 Кілька десятиліть поспіль лікарі всього світу в один голос говорять, що цукор - продукт шкідливий. І що людство століття чудово обходилося без цукру. Взагалі-то, цукор, у звичній для нас формі, дійсно з'явився відносно недавно. На Русі про нього дізналися в XIII столітті, на царському столі він з'явився в XVI столітті.

А народу він став більш менш доступний лише за Петра I, який видав указ, згідно з яким московський купець Павло Вестов повинен був містити цукровий завод і торгувати солодощами.

Спочатку весь цукор робили з цукрового очерету.

І лише в 1747 році німецький хімік Маргграф виявив, що цукровий буряк також містить цукор.

І, з тих пір, третина цукру споживаного в світі виготовляється з буряка.

Рафінований цукор в природі не зустрічається, але ті чи інші його форми типу фруктози, глюкози, інуліну, лактози та інших міститься практично у всіх продуктах харчування.

 Цукор: шкода здоров'ю і користь красі


Цукор присутня не тільки в овочах, фруктах, молоці, горіхах, але навіть у корі дерев.

А от рафінований цукор   вже створення рук людських і промислове виробництво в наш час надто їм зловживає, додаючи його майже у всі продукти, навіть в мариновані огірки, ковбаси та сосиски, не кажучи вже про цукерки, печиво, торти, газуваннях.

Натуральний природний цукор організму необхідний для створення глікогену   - Речовини, що живить м'язи, серце, печінка. Він так само потрібен для розвитку мозку і його плідної роботи.

Якщо глюкози не вистачає , То починається запаморочення, серцебиття, з'являються нудота, сонливість, порожнеча в голові.

При надлишку ж рафінованого цукру   люди стають млявими, швидко втомлюються, їм постійно потрібно допінг. Чи не звідси офісна звичка постійно пити каву?

А лікарі з Лондонського Дослідницького Медичної Ради, провівши ряд досліджень, виявили, що рафінований цукор призводить до змін бактерій на слизовій оболонці кишечника, що в результаті може викликати онкологію.

Крім того звичка їсти солодкі продукти негативно впливає на імунітет, людина часто застуджується і захворює інфекційними хворобами.

Цукор заважає організму засвоювати вітаміни й мінеральні речовини.

Від цукру підвищується адреналін, холестерин, ласуни схильні до неуважності, неспокою і раннього старіння оргазму. Коротше від цукру повніють, старіють і дурнеют. Сумна історія ... Що ж робити? Замінити в харчуванні цукор медом, сухофруктами. А цукор використовувати зовнішньо - ось тут-то він і попрацює косметологом, який поліпшує нашу зовнішність.

 Цукор: шкода здоров'ю і користь красі


Деякі маски з цукру:

Маска живить

Змішати 1 ст. ложку подрібненого цукру або цукрової пудри з 1 ст. ложкою перетвореного на пюре ківі і 1 ст. ложкою сметани. Добре перемішати і накласти на обличчя на 15 хвилин.

Маска, що надає гладкість

1ст. ложку меду змішати з 1 чайною ложкою цукру, ретельно перемішати і нанести на обличчя на 15 хвилин.

Добре змити теплою водою, а потім вмитися холодним ромашковим чаєм (1 пакетик на 1/2 склянки окропу, настоювати 10 хвилин).

Маска очищаюча

1 ст. ложку цукру добре перемішати з 1 яєчним білком. Наносити на обличчя шарами - 2-3 шари. Спочатку перший, коли підсохне другий, потім третій.

Потім обережно почати масажувати обличчя круговими рухами. Потім змити маску водою кімнатної температури, протерти обличчя кубиком льоду і нанести зволожуючий крем.

Маска особливо підходить для жирної пористої шкіри. Але її не можна накладати на шкіру навколо очей.

Маска омолоджуюча

1 чайну ложку цукру перетерти до однорідної маси з шматочком ананаса розміром зі столову ложку або трохи більше.

Нанести на обличчя на 15 хвилин, змити водою кімнатної температури і вмитися прохолодною мінеральною без газу.
Автор: Наталя Алексєєва