|
Вживання салатів в їжу очищає кишечник, служить профілактикою гастритів, виводить холестерин, зайву воду разом з токсинами і солями важких металів. Салат знижує рівень цукру в крові, зміцнює стінки судин, покращує роботу серцево-судинної системи, лікує депресію, позбавляє від безсоння. Для лікування хвороб шлунково-кишкового тракту: 1 ст. ложку свіжого листя салату залити 1 склянкою окропу, накрити кришкою, настояти півгодини, остудити, процідити, вживати по 1стаканом 3 рази на день. Якщо на сніданок з'їсти хоча б трохи салату, то гормону щастя - серотоніну, що міститься в салаті подарує гарний настрій на весь день. Тарілка салату на обід зніме втому, прожене роздратування і підбадьорить краще чашки кави. Всім, хто хандрить, що не задоволений собою і життям, фахівці радять їсти салат з кожною їжею. Але салати оздоровлюють і омолоджують не тільки зсередини, але і у вигляді масок зовні. Маска проста Змастити обличчя жирним кремом і накласти масу з подрібненого листя салату, найкраще розмістити її між двома шарами марлі. Через 20 хвилин маску зняти, протерти обличчя ватним тампоном, змоченим в теплій заварці зеленого чаю. Через 5 хвилин вмиватися мінеральною водою без газу. Маска, освіжаюча для жирної шкіри Подрібнити листовий салат, взяти 2 ст. ложки маси (надлишки з'їсти), змішати зі збитим білком і нанести на 20 хвилин на обличчя і шию. Змити теплою водою. Маска для сухої шкіри 2 ст. ложки подрібненого салату перетерти з 1 ст. ложкою вершкового масла, нанести на обличчя на 15 хвилин. Змити теплою, потім холодною водою. Маска, звужує пори 2 ст. ложки салату перетворити в кашку і добре розтерти дерев'яною ложкою, додати 1 чайну ложку лимонного соку, 1 чайну ложку сметани, 1 ст. ложку жирного крему, добре перемішати, нанести на обличчя на 15 хвилин. Зняти ватяним тампоном, змоченим у теплій воді, вмитися прохолодною. Маска поживна 3 ст. ложки подрібненого салату змішати з 2 ст. ложками майонезу, нанести на обличчя на 15 хвилин. Зняти серветкою, вмитися теплою водою і протерти обличчя кубиком льоду. Маска при блідій шкірі для пожвавлення фарб Перемішати 1 ст. кашки з салату з 1 ст. ложкою натертої на дрібній тертці соковитою моркви і 1 ст. ложкою меду. Добре розмішати і нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити водою кімнатної температури. Маска, що омолоджує в холодну пору року Змішати 1 ст. ложку подрібненого салату з 2 ст. ложками м'якого сиру, 1 десертною ложкою оливкової олії і 1 ст ложкою апельсинового соку, добре перемішати, нанести на обличчя на 15-20 хвилин. Вмиватися водою кімнатної температури. Маска живить і зволожує 1 ст. ложку подрібненого салату розтерти з 1 курячим жовтком, додати 1 чайну ложку подрібненої квашеної капусти, 1 ст. ложку вершків і 1 чайну ложку оливкової олії, перемішати. Нанести густо на обличчя на 15-20 хвилин. Зняти за допомогою ватного тампона, змоченого в теплій заварці чорного чаю. Вмиватися прохолодною водою. І змастити обличчя зволожуючим кремом. Маска від зморшок 4 ст. ложки подрібненого салату залити теплим молоком так, щоб рідина закрила зелену масу. Додати 1ст. ложку меду, 1 чайну ложку рослинної олії, нанести на обличчя на 20-25 хвилин. Зняти ватяним тампоном, змоченим у теплій воді. Маска відбілююча 1 ст. ложку подрібненого салату змішати з 2 ст. ложками натертого на тертці огірка і 1/4 чайної ложки лимонного соку. Добре перемішати, нанести на обличчя на 15 хвилин. Вмиватися водою кімнатної температури.
|