Літня ароматерапія: поради Джеральдін Говард
 Аромати природи - наша «швидка допомога», які дарують полегшення і спокій. Ароматерапія - може відмінно підтримати вас у робочі будні і допомогти розслабитися у відпустці. Поради про «розумну» ароматерапії дає Джеральдін Говард.

Бренд задоволення і щастя

Джеральдін Говард (Geraldine Howard) - Президент компанії Аromatherapy Associates (відомий британський бренд по створенню ароматерапевтичних засобів) називає свою продукцію «брендом задоволення», і пишається тим, що вона дарує незабутні відчуття, піклується про шкіру і пробуджує почуття. Вона із задоволенням ділиться своїми порадами про те, як використовувати переваги ароматерапії влітку.

 Літня ароматерапія: поради Джеральдін Говард


Лаванда

В силу входять до її складу корисних речовин, цей ароматний подарунок природи просто незамінний у відпустці або під час подорожей. Запах лаванди діє заспокійливо при стресах, втоми, зниженні активності. Масло лаванди ефективно при укусах комах, опіках, подразненнях.

 Літня ароматерапія: поради Джеральдін Говард


Рада

Шкіра губ надзвичайно чутлива до літньому сонцю. Щоб уникнути сухості, вибирайте бальзам для губ у складі якого є корисні масла і екстракти. Вони допоможуть зволожити губи і посилити їх колір.


М'ята

Найдавніше лікувальний засіб. Ще античні греки і римляни застосовували м'яту для лікування та оздоровчих процедур. М'ята незамінна під час сімейного відпочинку.

Ароматні пари олії м'яти «вбивають» мікробів, особливо ефективно вони діють на спороутворюючі бактерії. М'ятна олія добре тонізує, підвищує фізичну активність, усуває біль і спазми. Візьміть з собою м'ятна олія на морську прогулянку. Нудота «боїться» запаху м'яти. Лаванда і м'ята в арсеналі допоміжних засобів принесуть користь: м'ята зніме температуру і охолодить тіло, а лаванда залікує опіки і укуси.

 Літня ароматерапія: поради Джеральдін Говард


Рада

Зволоження - важлива процедура під час відпустки. Лосьйони, освіжаючі тоніки, гелі для душу з ефірними маслами, доглядаючи за вашою шкірою, живлять і піклуються про неї.

Жасмин

Аромамасло з жасмину добувають з квіток дерева. Збирають їх виключно рано вранці, тому концентрація ефірних олій у пелюстках - максимальна. Красиве жовто-бурштинове масло, що входить до складу ароматерапевтичних коштів, допоможе позбавитися від безсоння, головного болю, ревматизму. Якщо у відпустці ви «перебрали» морозива або прохолодних напоїв, жасминове масло допоможе захриплий горлу і посприяє усуненню кашлю.

 Літня ароматерапія: поради Джеральдін Говард


Рада

Не забувайте про розслаблення і тримайте завжди під рукою засоби, до складу яких входять ефірні масла розмарину і лаванди. Усього кілька крапель, нанесених на плечі і шию, подарують приємне розслаблення.


Розмарин

На батьківщині цього вічнозеленої рослини - Середземномор'я - його називають «морська роса» за висловлені відтінки свіжості в його ароматі. Вважається, що він символ щастя, продовжує молодість і огороджує свого власника від поганих снів.

Дуже корисно масло розмарину як знеболюючий засіб. Якщо вам під час прогулянки у відпустці «пощастило» спробувати фортеця місцевих каменів, то синці та забої пройдуть швидше з компресом з масла розмарину. Простудні захворювання теж не люблять розмарин.

 Літня ароматерапія: поради Джеральдін Говард


Аргана

Масло Аргана, що володіє специфічним запахом горіхів і спецій, здавна відомо марокканським цілителям як протизапальний, болезаспокійливий і зволожуючий засіб. Воно корисно при саднах, сонячних опіках, ранах.

Добре живить пересушену і обвітрену біля моря шкіру, пом'якшує і зволожує її. Ідеально підходить для ніжної і чутливої ​​шкіри навколо очей. Масло добре живить шкіру, нігті і волосся.

 Літня ароматерапія: поради Джеральдін Говард


Рада

Насолоджуйтеся відпочинком сонячним ранком, яскравим днем ​​і затишним ввечері, вдихаючи розкішні аромати, подаровані природою.

З тієї пори, як в моді здоровий спосіб життя, ароматерапія довела свою ефективність у поліпшенні нашого фізичного, розумового та емоційного стану.
Автор: Ірина Дубровіна