|
Особливо обережними із засмагою потрібно бути людям, у яких багато родимок і пігментних плям, чиї близькі родичі страждали меланомою, у кого були серйозні сонячні опіки в дитинстві, людям з білою легко обгорає шкірою, рудими і світлим волоссям і очима. Рівне засмагнути без опіків допомагає рибне меню , Так як в рибі багато напівнасиченому жирних кислот, які оберігають від УФ-променів. А руйнування колагену і відновленню еластичності шкіри сприяє морквяний сік. Фахівці радять так само вживати в їжу молоко, цитрусові, чорну смородину, бобові, вітаміни Е і С, а так само цинк. Але чи користуватися добавками вирішує кожен сам. Але про кремах теж забувати не слід. Сонцезахисні засоби потрібно наносити заздалегідь, так як вони починають діяти тільки через 15 - 20 хвилин після нанесення їх на шкіру. Оновлювати захист потрібно кожні 2 - 3:00, а так само після купання або витирання рушником. До того ж помічено, що якщо не лежати на пляжі, а ходити по березі моря, річки, озера, засмага буде рівніше. Безпечніше і корисніше зіграти в ранні ранкові години. Можна загоряти так само після 17 годин увечері. Найнебезпечніше перебувати на сонці з 12 до 16 годин. Прекрасної захистом від сонячних променів вважається міцний чай . Виходячи з будинку навіть не на пляж, рекомендується протирати обличчя чайною заваркою. Засіб від засмаги з жовтка Жовток від свіжого яйця розмішати і змастити ним рясно обличчя. Після того, як жовток підсохне на обличчі, змити його водою з милом. Це засіб захищає не тільки від засмаги, але і від обвітрювання. Лосьйон від засмаги 2 ст. ложки подрібнених свіжих кореневищ купени і 1 чайну ложку її ж квіток залити 1 склянкою горілки, настоювати 7 - 10 днів в темному місці, наприклад, в коморі. Процідити, віджати. Частина, яка вживається для протирання, розбавляти кип'яченою водою кімнатної температури в пропорції 1: 1. Протирати обличчя вранці і вдень, за годину до виходу на сонце. Зберігати лосьйон в холодильнику. Маска для захисту від сонця, вітру і пилу 1 яєчний білок змішати з 1 чайною ложкою меду, 1 ст. ложку рому, 1 невеликий помідор і 1 огірок, пропущений через м'ясорубку. Нанести на попередньо очищену шкіру обличчя на 25 хвилин. Змити водою кімнатної температури. Настоянка, що захищає від засмаги 1/4 склянки натертого на тертці огірка залити 1 склянкою горілки. Настоювати 2 тижні в темному місці, час від часу струшуючи. Процідити. Використовувану частина настойки розводити кип'яченою водою кімнатної температури 1: 1. Протирати вранці і ввечері. Якщо ж все-таки обгоріли, то ароматерапевти радять прийняти трохи теплу ванну , Додавши в неї по 8 - 10 крапель ефірного масла лаванди і ромашки. Лаванда зніме запалення і не дозволить поширитися інфекції, а ромашка зніме біль і печіння. Лід з відвару буркуну для заспокоєння шкіри після перебування на сонці, вітрі, пилу 2 ст. ложки подрібненого листя буркуну залити 1 склянкою теплої води і настоювати 1 добу. Влити в форму для заморожування льоду, поставити в камеру. Протирати обличчя, приходячи додому після сонячного дня. Крім усього іншого протирання цим льодом покращує кровообіг і надає шкірі хвилюючий аромат лікеру. Зробити жирну шкіру свіже і світліше допоможе маска з білка Збити білок для отримання щільної піни по краплі додати одну чайну ложку соку будь-яких ягід (полуниці, малини, вишні і т.д.), перемішати, нанести на обличчя на 10 хвилин, змити теплою водою.
|