|
Сонячні опіки - одна з найпоширеніших проблем для шкіри в літній час. Про них написано і сказано чимало, проте постраждалих від них менше не стає ... Щоб краще про них дізнатися і навчиться їх запобігати, варто для початку розібратися в суті самого засмаги. Відомо два типи сонячного ультрафіолетового світла: А (UFA) і B (UFB). До недавнього часу вважалося, що другі з них - найнебезпечніші і наносять сонячні опіки. Проте перший тип також небезвреден і завжди готовий обпалити. Промені UFA проникають у шкіру глибше і можуть викликати великий асортимент небезпечних хвороб, включаючи рак шкіри. Перше, що потрібно зробити після того, як з'явилися підозри про отримання сонячного опіку, - це визначити його рівень. Умовно розрізняють три типи: • Слабкий - Коли шкіра стає червоною, з'являється свербіж, але ніяких пухирів або бульбашок не помітне; • Середній - Коли на багряно-червоною шкірі виникають численні пухирці, наповнені рідиною. Місце опіку не тільки свербить, але і болить; • Сильний - Коли на шкірі окрім добре помітних великих бульбашок видно ерозії і навіть виразки, при цьому людина відчуває сильні больові відчуття. При нагоді, якщо сонячний опік супроводжується сильним болем, спрагою, зниженням температури тіла, прискореним пульсом, підвищеною чутливістю очей, то потрібно терміново проконсультуватися з лікарем. Після визначення рівня засмаги потрібно уповільнити запальний процес і послабити біль. У цьому можуть допомогти нестероїдні протизапальні ліки. Потім потрібно дати вашій шкірі як слід охолонути. При першому ступені опіку допустимо прийняти прохолодний душ (10-20 хв.), А от при наявності білястих пухирців на тілі більш ефективним стане прохолодна ванна. Але ні в якому разі не можна використовувати занадто холодну воду або лід (навіть при питті) - це стане додатковим серйозним шоком для шкіри. Небажаний контакт з теплою або гарячою водою, оскільки вона активізує роботу сальних залоз. І ні за яких обставин не рекомендується руйнувати структуру бульбашок або пухирів. Інакше вони повернутися знову, при цьому сильно висушивши шкіру або залишивши на ній шрами, виразки, через які легко може проникнути будь-яка інфекція. Після ванни витирати рушником допустимо тільки неушкоджені засмагою ділянки, оскільки обгоріла шкіра від таких дотиків може ще більше пошкодитися. До того ж самостійне випаровування вологи з поверхні шкіри додатково її охолоджує. Коли шкіра повністю висохне на неї можна нанести ніжний крем з екстрактом Алое Віра, але стосуватися при цьому бульбашок не потрібно. Засіб видалить червоність і буде стимулювати приплив крові, прискорюючи регенерацію. Як і при високій температурі тіла, непогано допомагають компреси з рушником, змоченим у холодній воді (тримати близько 20 хв). Один з важливих моментів, про який деякі обгорілі на сонці часто забувають, - це зневоднення. Його викликає сильний загар. Тому постраждалому від надлишку сонячних променів необхідно терміново поповнити запас рідини в організмі. Вода не тільки допомагає втамувати спрагу і впорається з зневодненням, але і допомогти позбутися від токсинів. У період загоєння опіків їх варто обходити стороною грубої мочалці і таким засобам гігієни, як мило, гелі, звичні креми, маски та ін. Все це дасть додаткове роздратування і збільшить ризик виникнення шкірних інфекцій. Бажано відмовитися і від прийому гормональних препаратів типу кортикостероїди, оскільки в такий вразливий для шкіри і всього організму період вони можуть призвести до незворотних внутрішнім процесам, небезпечним для здоров'я. Багато постраждалих від опіків воліють використовувати перевірені рецепти народної медицини. Ось кілька з них у вашу скарбничку: 1. Компрес з чаю: Потрібно заварити дуже міцний чай і охолодити його до кімнатної температури. Перед сном просто покладіть рушник, змочений в ньому, на ушкоджену поверхню шкіри і залиште на ніч; 2. Молоко: Обпалену шкіру протирають марлею або бинтом, зволоженими в молоці. Або просто кладуть їх на опіки. Крім охолодження і розгладження шкіри, молоко стимулює утворення захисної білкової плівки. 3. Сирний компрес: Марлю або бинт змочують у холодній воді і прикладають до пошкодженої шкіри на 20 хвилин. Після чого на них наноситься товстий шар свіжого сиру і накривається зверху рушником або додатковим шаром марлі. Компрес залишають на 2-3 години. Залишки сиру видаляються звичайною водою без мила. Цей спосіб хороший при першого ступеня сонячних опіків, оскільки послаблює свербіж і больові відчуття, проте протипоказаний при наявності бульбашок. 4. Сік свіжих помідорів: Також при першому рівні опіків без бульбашок добре допомагає свіжовичавлений томатний сік. Він досить швидко знімає біль і почервоніння. 5. Лікувальні ванни: Якщо на місці опіків вже утворилися виразки і сильні набряки, в прохолодну ванну рекомендується додати півсклянки соди або чашку вівсянки і охолоджуватися не більше 15 хвилин. Інакше є ризик - висушити шкіру. 6. Масло календули: Це чудове, ніжне, загоює і болезаспокійливий засіб. Їм потрібно акуратно протирати пошкоджені сонцем ділянки. Але, звичайно, кращий засіб від опіків - це дотримання запобіжних заходів під час прийняття сонячних ванн. Безпечного, рівного і красивого вам засмаги!
|