|
Кожна жінка мріє про бездоганній фігурі. Але як же добитися хорошого результату? Як стати сексапільною і привабливою? Звичайно, є найшвидший і легкий спосіб - це пластична операція. Але до подібних процедур багато хто ставиться негативно і на це є свої підстави. Лягати під ніж, не маючи на те медичних показань досить нерозважливо. На щастя, сучасна технологія може надати відмінну альтернативу хірургічним операціям. Зараз є безліч технологічних гаджетів для схуднення і зміцнення м'язів, наприклад, міостимулятори. Що таке міостимулятори? Міо-або електроміостимуляція - це вплив на м'язову тканину струмом з низькою частотою або, по-іншому, електричними імпульсами. Вихідні від пристрою імпульси схожі на імпульси нашої нервової системи, які змушують наші м'язи скорочуватися так само, як і при звичайних тренуваннях в спортивному залі. Достатньо лише докласти електроприлад до проблемній зоні, а ваша мускулатура почне працювати, як ніби ви займаєтеся спортом, хоча при цьому ви можете спокійно сидіти за комп'ютером. Тому часто міостімляцію називають гімнастикою для ледачих. Амплітуда скорочення м'язів залежить від частоти струму. Міостимулятори допоможуть вам не тільки схуднути, але й підкачати м'язи. Користуватися цією чудо технікою можуть як чоловіки, так і жінки. Результат дасть про себе знати вже через кілька занять: красива, струнка фігура, рельєфні кубики і підтягнута шкіра. Медицина рекомендує! Спочатку миостимуляцию використовували в медицині. Її застосовували як гімнастики м'язів для хворих, частково знерухомлених, які не могли виробляти природну навантаження на тіло. Дана процедура ефективно лікує і відновлює природну роботу м'язів, внутрішніх органів, лікує від целюліту, зміцнює мускулатуру, покращує кровообіг, усуває в'ялість і млявість тканин. Головний плюс миостимуляции - це його нешкідливість, безпечність та ефективність. Протипоказання Існує ряд протипоказань у використанні миостимуляции, такі як вагітність, серцеві недуги, захворювання крові, ниркова недостатність, туберкульоз, камені в сечовому, жовчному міхурі або в нирках, різні шкірні захворювання у період загострення, висока чутливість до імпульсного струму. Проблемні зони: Живіт Одна з найбільш проблемних зон - це передні стінки черевної порожнини, живіт (прес), особливо у жінок, які народжували. Вам допоможуть впоратися з цією проблемою міостимулятори. Вже після першої процедури відчувається значне підвищення м'язового тонусу, живіт легше втягувати, черевна стінка активно бере участь у дихальних рухах. Через 3-4 процедури починається зменшення обсягів в сантиметрах. Проте мало добитися хорошого результату, його ще треба утримати. Для цього бажано робити хоча б невелику гімнастику. Після першої процедури майже завжди збільшується тонус м'язів і змінюється фігура в обсязі приблизно на 1-2 см. Таке коливання говорить про те, що м'язи у людини слабкі і потребують навантаженні, але цей ефект зберігається недовго. Справжні зміни настають стихійно, потрібен час для переорганізації мускул. Зазвичай можна розраховувати на зменшення обсягу на 4-6 см. Для найкращого ефекту поєднуйте миостимуляцию з іншими методиками боротьби з целюлітом, наприклад, обгортання або масаж. М'язи спини Накочені м'язи спини це не тільки красиво, але й корисно. Стимуляція спинних м'язів допомагає при лікуванні остеохондрозу та сколіозу, поліпшується активність внутрішніх органів. На певній частоті, м'язові затиски починають розслаблятися. М'язи грудей Миостимуляцию можна застосовувати для догляду за шкірою грудей, але робити це потрібно дуже обережно. Жінкам категорично не рекомендується використовувати електричні гаджети для грудних м'язів. За допомогою електростимуляції можна злегка підкоригувати форму грудей, але ідеального результату не варто очікувати. Є деякі протипоказання. Перед застосуванням на область грудей краще проконсультуватися у лікаря. Тренування електричними імпульсами підходить тільки чоловікам. При правильному харчуванні і терпінні можна досягти непоганих результатів. М'язи стегон Жінки з грушоподібної фігурою: плечі, талія вузькі, а стегна широкі, часто страждають зайвою «пишнотой» нижньої частини тіла. Таким жінкам мало допомагають дієти і звичайні препарати, так як через їх фізичної схильності у них спершу починає худнути груди. У таких випадках електростимуляція дає потрібний результат. Об'єм стегон і целюліт зменшуються, а верхня частина тіла не зазнає ніяких змін. Якщо застосовувати в поєднанні з масажем і обгортанням, то процес прискорюється в рази. Так само миостимуляцию можна використовувати для розслаблення перетренованих м'язів. М'язи плеча Зазвичай трицепси дуже важко піддаються фізичним впливам, а тому швидко стають в'ялими. Електростимулятори добре справляються з подібним завданням. Міостимуляція надає хороший тонус мускулатури, однак не варто стимулювати одночасно передні і задні м'язи. Робити це потрібно поперемінно. Слідкуйте за своїми відчуттями. Вони повинні приносити вам тільки позитивні емоції. Будьте красивими і неодмінно здоровими!
|