Названий найважчий день тижня для худнуть
 Британське видання Daily Mail опитало жінок, які сидять на дієтах, щоб з'ясувати найважчий і найпростіший день тижня, щоб слідувати дієті.

Згідно з опитуванням, більшість жінок повідомило, що вечір п'ятниці - це найважчий період, щоб дотримуватися своєї дієти. На другому місці названий - суботній вечір.

А найпростіший день? Названі були вівторок, далі - середа, і на третьому місці - четвер.

У ході досліджень виявилося також, що постійно сидять на дієтах близько чверті всіх жінок. Але разом з тим зізналися, що мають проблеми із зайвою вагою - третина всіх опитаних.

Жінки також розповіли, що боротися із зайвою вагою протягом робочого тижня не так складно, а ось, у вихідні багато втрачені кілограми повертаються, і все через десертів і вечірок. Тому дієтологи радять заздалегідь планувати своє меню вперед на вихідні, щоб уникнути зайвих калорій і жирів, а в п'ятницю і суботу ставитися до планування з особливою увагою, що значно спростить роботу над собою.

Автор: MyCharm.ru: Юлія Гнедина