|
Зірки, як це часто буває, руйнують стереотипи, що існують серед звичайних жінок, про те, як складно повернутися до колишньої фігурі після пологів. 36-ти річна Шакіра зізнається: "Я не зациклююсь на недоліках, бо дивлюся на своє тіло як на єдине ціле. Крім того, чоловіки більше цінують впевненість, ніж досконалість". Співачка також розповіла, що під час вагітності займалася Зумбо, що дозволило їй не набирати зайву вагу. Зараз же вона тренується під керівництвом фахівця, який розробив для неї програму з елементами кардіо і танцювальними рухами, натхненними балетом. Протягом дня Шакіра з'їдає 8 невеликих страв, багатих на клітковину. У кожній страві близько 200-250 калорій. Автор: MyCharm.ru: Анна Шустрова |