|
23-х річна Ерін Хітертон , Не менш відома ніж її товаришок по службі Міранда Керр (Miranda Kerr) і Адріана Ліма (Adriana Lima), розповіла, що, працюючи в Victoria's Secret , Вона навчилася дотримуватися правильну дієту. Здорове харчування укупі з фізичними вправами - це те, що допоможе вам досягти ідеальних форм. "Помилка, яку допускає більшість дівчат полягає в тому, що вони займаються спортом і, при цьому, дуже мало їдять" , - Стверджує модель. "Якщо ви недостатньо добре харчуєтеся, то всі вправи не дадуть бажаного ефекту. Можна робити скільки завгодно вправ для сідниць, але ваша попа не стане більш округлої, тому що не отримує достатньо поживних елементів для зростання. Для розвитку тілу потрібна їжа" . Зірка Victoria's Secret зізналася, що встає щодня о 6 ранку, щоб виконати комплекс вправ, що поліпшує фігуру. Ерін, яка, до слова, раніше була дівчиною Леонардо Ді Капріо , Сказала, що займається фітнесом двічі на день: вранці і перед відходом до сну. "Я починаю з півгодинної пробіжки, потім займаюся йогою для розтяжки і розігрівання. А ввечері виконую вправи для сідниць" , - Повідала Хітертон. Ерін з колишнім бойфрендом - Леонардо Ді Капріо Ерін Хітертон позує для Victoria's Secret Автор: MyCharm.ru: Анна Шустрова |