|
Душ Шарко - Це струевой вид душа. Свою назву він отримав на честь французького невропатолога і психіатра Жана Мартена Шарко. Шарко і винайшов цей самий душ. Він допомагає зняти напругу, підвищити тонус м'язів, незамінний у зниженні ваги, при лікуванні целюліту. Завдяки тому, що після процедур поліпшуються обмінні процеси і розщеплюються жири, ви зможете забути про целюліт і надлишковій вазі назавжди, але тільки в тому випадку, якщо закріпіть результат фізичними навантаженнями і правильним харчуванням. Ця процедура проводиться наступним чином. Необхідно встати від трьох до п'яти метрів від самої душової кафедри, після чого людини спочатку ззаду обдають віялової струменем з ніг до голови, а потім та ж процедура спереду, 1 або 2 рази. Після віялового струменя слід компактний струмінь. 2 або 3 рази струменем проводять по ногах знизу вгору. Розпорошеної струменем обдають спину, потім руки. Після цього людина стає боком, далі переходять на бічні сторони, які теж обдають струменем. Після того, як людина повертається обличчям, струмінь води знову направляють на ноги. Далі струмінь переміщають на живіт, але дуже обережно. Якщо є показання, то можна виконати кругові рухи, масаж. Закінчується процедура віялової струменем. При всьому при цьому області обличчя, хребта, статевих органів впливу струменя не піддають. Що стосується температури води, то на першому етапі вона становить 35 градусів за Цельсієм, пізніше її опускають до позначки 15. Саме завдяки впливу такого контрасту на організм, робота судин поліпшується, а також збільшується приплив крові. Тривалість такої процедури може доходити до 15 хвилин. Час залежить від показань і загальної переносимості. Курс душу Шарко становить від 15 до 25 сеансів. Проводити процедури можна через день, але для максимального ефекту краще щодня. Такий точковий масаж сприяє поліпшенню кровообігу, виведенню шлаків з організму, а, отже, ви помітите, що ваше самопочуття покращилося, шкіра підтяглася, покращився стан імунної та нервової систем. Кому показаний душ Шарко? Основні показання: - При порушенні функцій нервової системи - При психогенних захворюваннях -при хронічної втоми - При остеохондрозах -при порушенні функцій серцево-судинної системи - При надмірній вазі або порушенні жирового обміну - При лікуванні і профілактиці целюліту Навіть якщо ви просто втомилися і хочете розслабитися, набратися сил і енергії, тоді ви обов'язково повинні спробувати для себе цю процедуру. Душ Шарко відмінно підійде спортсменам або просто тим, хто регулярно займається у фітнес-центрах, виконує фізичні навантаження. Такий душ особливо ефективний, коли ваші м'язи напружені після тренування, а сеанс такого водного масажу зробить їх більш еластичними і допоможе розслабитися. Протипоказання . Душ Шарко протипоказаний: - При вагітності - При серцево-судинної патології - При інфекційних захворюваннях - При захворюваннях шкіри -гострі запальні процеси Часткові протипоказання при варикозному розширенні вен, онкологія. Під час процедури важливо не впливати струменем води на проблемні місця. Часто можна чути про «Домашньому душі Шарко» або про те, що сеанс такого водного масажу можна пройти в салоні краси. Не варто поспішати. Запам'ятайте, що це в першу чергу лікувальна процедура, а значить, і призначатися вона повинна фахівцем. Тільки в цьому випадку вам зможуть призначити курс, при якому будуть розраховані інтенсивність і тривалість індивідуально для вас, залежно від показань.
|