|
Вже немає виснажливої літньої спеки, а й до зимової холоднечі досить далеко. Осінні деньки ще час від часу балують нас майже літнім теплом, а часті дощі наповнюють повітря вологою, по якій ми так скучили цим сухим і спекотним літом. А якщо ще додати велика кількість натуральних вітамінів, - виноград, гарбуз, яблука .... Восени, особливо ранньою, ми ще насичені енергією сонця, у нас прискорений обмін речовин, організм активно позбавляється від старих клітин, стан шкіри поліпшується, швидше ростуть волосся і нігті, - тобто відбувається процес природного омолодження. А якщо цьому процесу ще й трішечки допомогти, підштовхнути в потрібному напрямку - ефект не сповільнить виявитися дуже яскраво. Отже, які ж процедури і заходи необхідні восени, щоб допомогти організму у справі оновлення та омолодження? По-перше, максимально використовуємо всі дари осені - починаючи від останніх теплих деньків і ... до свіжого меду, гарбуза і пізніх яблук. Більше прогулянок, більше свіжого повітря, десертів з фруктів і страв з овочів, поки вони ще не втратили левової частки своїх корисних компонентів. Ну а по-друге, активно займаємося своєю шкірою, реабілітуємо волосся, зміцнюємо нігті. Якраз восени настає час проводити салонні процедури, від яких доводилося утримуватися влітку - пілінги, мезотерапію, биоревитализацию, їхня мета це підвищення пружності шкіри, позбавлення від дрібних дефектів, пігментних плям і поліпшення кольору обличчя. • Мигдальний пілінг для тіла До механічному пілінгу відносяться ультразвуковий пілінг, броссаж, вакуумний пілінг і мікродермабразія. Самі травматичні види пілінгу - мікродермабразія, під час якої відбувається шліфування шкіри за допомогою кристалів окису алюмінію, і глибокий хімічний пілінг, який проводять із застосуванням трихлороцтової, або саліцилової кислоти. Ці кислоти проникають досить глибоко, шкіра після процедури покривається скоринкою і вимагає тривалого реабілітаційного періоду. А ось пілінг з ультразвуком - більш щадна процедура. При ультразвуковому пилинге на шкіру наноситься гель або мінеральна вода, а потім шкіра обробляється з використанням генератора ультразвукових хвиль. Техніка броссажа також нескладна і не травматична - очищення відбувається дуже м'яко за допомогою обертових щіточок. Перед процедурою проводиться вапорізація (розпарювання), або теплий компрес. Розпарену шкіру промокають серветкою, наносять отшелушивающую емульсію або скраб з дрібними крупинками. Обертові щітки, напрямок руху яких і інтенсивність регулюються, розпушують і відлущують ороговілий епідерміс по масажних лініях, очищаючи шкіру. При вакуумному пілінг відбувається видалення вугрів і комедонов, а також відшарування верхнього шару епідермісу. Такі дефекти шкіри як: пігментні плями, судинні утворення, ослаблення тургору шкіри успішно усуваються за допомогою лазера. • Яблучні маски Недарма яблучка часто фігурують в казках як «молодильні» плоди. Навіть просто натерте на тертці яблуко являє собою чудову цілющу маску - освіжаючу, зволожуючу, протизапальну. Якщо шкіра суха, то до натертого яблуку слід додати вершки, сметану, жовток, мед, якщо шкіра жирна - кращої добавкою буде яєчний білок. Універсальна маска для будь-якої шкіри: очистити яблуко від шкірки і натерти на дрібній тертці, додати, 2 ст. ложки знежиреного сиру, перемішати. Обполіскуй обличчя спочатку теплою водою, а потім - холодною. • Маска з моркви Натріть на тертці пару невеликих морквин, змішайте з 2 ст. л. крохмалю і 1 яєчним жовтком. Нанесіть на шкіру на 15 хвилин. Ця маска живить, освіжає і розгладжує шкіру. Морквяна маска благотворно впливає на будь-яку шкіру, і робити її можна порівняно часто. • Маска для повік з гарбуза 2 столові ложки дрібно нарізаної гарбуза доведіть на слабкому вогні до однорідної маси в невеликій кількості води, додайте 0, 5 чайної ложки меду і добре перемішайте. Гарбузову масу накладіть на марлеву серветку, а потім на обличчя і в тому числі на повіки. • Зволожуюча маска з шипшини Плоди шипшини заливаємо окропом і заварюємо протягом 5 хвилин. Охолоджуємо, додаємо столову ложку меду і трохи вівсяних пластівців. За допомогою блендера змішуємо всі компоненти в однорідну масу - маска готова. Наносимо її на обличчя на 15 хвилин. Змиваємо маску теплою водою • Маски з винограду Речовини, які містяться у виноградних ягодах, запобігають руйнуванню колагену і появу зморшок, допомагають зберегти шкіру еластичною. Крім того, вони добре зміцнюють стінки капілярів. Свіжий виноградний сік - відмінний очищає засіб, а маски для обличчя з виноградом дозволяють зробити шкіру гладкою і красивою. - Взяти по одній столовій ложці меду і виноградного соку, ретельно змішати, змочити в суміші марлеву серветку і покласти на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою - Чверть склянки свіжовичавленого виноградного соку змішати з такою ж кількістю злегка підігрітого молока. Змочити марлю і зробити компрес на обличчя, зверху накрити рушником. Через 20 хвилин шкіру промокнути м'яким махровим рушником і змастити зволожуючим кремом. - Через день корисно протирати шкіру обличчя і шиї кубиками із замороженого виноградного соку. Процедура омолоджує, тонізує і освіжає шкіру. • Капустяні маски Здавна застосовується капуста для косметичних цілей. - Для сухої шкіри обличчя можна зробити таку маску: кілька капустяного листя обшпарити невеликою кількістю окропу, щоб стали м'якими. Вийняти листя з води, змочити їх рослинною олією і покрити ними обличчя і шию, через 20 хвилин листя зняти і вмитися теплим відваром ромашки. - Подрібнене листя капусти відварити в молоці, зробити кашку, нанести її на 20 хвилин на обличчя. - 100-150 грамів дрібно нашаткованої капусти змішати з 1 столовою ложкою розігрітого мигдалевого масла. Нанести на шкіру на 20 хвилин, змити прохолодною водою і нанести на шкіру зволожуючий крем. Омолоджуючу дію надає на шкіру умиванням соком капусти, а при млявою зморшкуватою шкірі, веснянках та пігментних плямах корисні маски з капустяного соку з вівсяним борошном. • Маски для зміцнення волосся: - До 1 ст. ложці меду додати жовток 1 яйця, 1 ст. ложку оливкової або лляної олії, 1 ст. ложку коньяку і 1 ст. ложку лимонного соку. Гарненько перемішати всі компоненти, нанести на злегка вологе чисте волосся, втерти в коріння, утеплити на 30-40 хвилин. Змиваємо маску своїм звичайним шампунем, ополосківаем волосся настоєм кореня лопуха, потім настоєм кропиви і, нарешті, водою з лимонним соком. - Для сухого волосся з пошкодженими кінчиками чудово підходить гарбузова маска. Стиглу, соковиту гарбуз (250-300 гр.) Очищаємо, натираємо на тертці, злегка віджимаємо зайвий сік, додаємо 1 ст. ложку оливкової масло і ароматичні олії базиліка і іланг-ілангу (по чайній ложці). Наносимо суміш на волосся і втираємо в коріння. Через 30 хвилин змиваємо теплою водою, застосовуючи шампунь - Для всіх типів волосся підійде зміцнювальна цибульна маска. Очистіть цибулину і натріть на дрібній тертці, відіжміть сік. Додайте в сік 2 чайні ложки реп'яхової олії, жовток і 2 чайні ложки меду, перемішайте. Маску нанесіть на волосся, залиште на 30 хвилин під утепленням. Потім вимийте голову теплою водою з шампунем і обполосніть водою з яблучним оцтом. Ці нескладні осінні маски, засновані на натуральних продуктах, овочах, фруктах і ягодах, поряд зі здоровим харчуванням та оздоровчими та косметичними процедурами допоможуть організму оновитися і відновитися після спекотного літа і підготуватися до майбутніх холодів, вітрам і морозу.
|