|
Що ви уявляєте собі, коли чуєте «spa»? Спокій, релакс, омолодження. А ще, вибачте вже, порожній гаманець. Тому що розкішні процедури в spa популярні і дорожчають з кожним сезоном. Тому у кожної жінки народжуються ідеї, «а чи не завести свій spa салон? ». І якщо в якості бізнес-проекту ця думка оформляється не у кожної, то порадувати себе доступним spa може кожна з нас. Spa-готель - це, звичайно, не тільки процедури, але і спеціальне харчування. Приготуємо Спа-салат . Це красиве і багате антиоксидантами блюдо допоможе позбутися від токсинів і побалувати смакові рецептори. - Півсклянки квасолі, гороху або нуту - Третину склянки свіжих оругцов, нарізаних кубиками - Третина чашки помідорів, нарізаних кубиками - Чверть чашки оливкової олії - (За бажанням) чверть чайної ложки злегка обсмаженого меленого кмину - Кілька листочків м'яти і кінзи, дрібно нарізані - Пів столової ложки свіжого лимонного соку - Сіль і перець за смаком Робимо соус: збиваємо оливкова олія, лимонний сік, насіння кмину, сіль і перець. Тепер сам салат: Квасоля, огірки, помідори і зелень перемішуємо і обережно змішуємо з соусом. Настав час зайнятися собою. Робимо легку у виконанні, але дуже корисну і натуральну Спа-маску для обличчя . Багаті вітамінами інгредієнти маски глибоко живлять і збагачують шкіру. Інгредієнти: - 1 столова ложка вівсяної муки (можна подрібнити в кавомолці вівсяні пластівці) - 1 столова ложка йогурту - Кілька крапель меду Змішайте вівсянку і йогурт, додайте мед. Нанесіть масу на все обличчя і шию, залиште на 10 хвилин, змийте теплою водою. Витерти краще теплим рушником. Після нанесіть сік алое вера або зволожуючий крем. Мед і йогурт зволожать шкіру, а вівсянка буде працювати як дуже ніжний скраб. Так просто - і на обличчі м'яка і ніжна шкіра. Потім зробимо скраб. У півсклянки цукру додати кілька крапель лавандового масла, цим складом помасажуйте ноги. Вимийте і застосуєте зволожуючий лосьйон. Така проста, а майже курортна процедура! Спа-ванна - Основний компонент всіх spa-процедур. Аромат лаванди та лілії ваблять у ванну кімнату, звучить тиха музика, ви закутаний в м'який махровий халат ... Стоп! Все це не так складно втілити в життя, правда? - Якщо ви віддаєте перевагу і ванну, і душ, то ви вже на правильному шляху, це справжнісінька спа-ідея. Знайдіть таку насадку для душу, яка пускає струмені води строго перпендикулярно (під 90 градусів) до поверхні води у ванні, саме так радять азіатські фахівці спа, тільки в цьому випадку ви зможете повністю увібрати енергію води і очистити свою власну - Маленьке доповнення, яке зустрічається в готелях і салонах - підігрів рушники. Це зробити не складно, а так потім приємно! - Принесіть у ванну свіжозрізані квіти, запаліть свічки, зменшіть освітлення, включіть неголосну музику і пообіцяйте собі хоча б хвилин 15 не думати про проблеми і роботі. Не можете «відключитися»? Допоможе книга або журнал. - Завжди тримайте двері ванної кімнати закритими. Закривайте також всі стоки, коли вони не використовуються. Кришка унітазу теж завжди повинна бути закрита, поки не використовується. - Повісьте в центр ванній до стелі кришталеве прикрасу. - Використовуйте керамічні об'єкти у ванній: мильниця, полички, вази, миски. - Рушники краще купувати золотого кольору, це приверне достаток і протидіятиме витоку енергії (ефект стоків). - Загалом використовуйте у ванній кімнаті для декору теплі відтінки, це збалансує енергію Інь. Бажаємо приємно провести час для себе!
|