|
1. Повний масаж усього тіла. Навіть якщо вам чоловік часто масажує спину, ви не можете повністю скласти своє уявлення про таку процедуру як масаж. Я всім рекомендую спробувати повний масаж усього тіла з особливим акцентом на спину, ноги, руки і шию. Для тих, хто ніколи не був на масажі, рекомендую почати з так званого шведського масажу. Він більш делікатний. У кожному разі повний масаж тіла - це надзвичайно потрібна процедура, розслаблююча все тіло, що зупиняє всякі емоційні зриви і хвилювання. І дуже він хороший для шкіри. Принаймні, моя шкіра після такого повного масажу завжди майже тиждень виглядає, як ніби я щойно приїхала з моря: ні гусячої шкіри, ні плям, ні складок, а для профілактики та зменшення целюліту масаж - одна з основних процедур. 2. Обгортання для тіла . Є дуже багато різновидів такої процедури, заснованих на морських водоростях, глині, грязях, морських солях, маслах, шоколаді ... Природно, різні інгредієнти обгортання несуть різний ефект. Але це обов'язково варто спробувати! Майстер поверх обраних складових обгортання покриє вас спочатку плівкою, а потім дбайливо оберне в теплу тканину. Як правило, потрібно буде почекати близько 20 хвилин, перш ніж обгортання буде видалено, і ви зможете вимитися. Після ви відчуєте, як шкіра стала абсолютно інший! А тіло знайшло незвичайну легкість! Якщо ви часто відчуваєте стрес, то ця процедура також показана і як розслаблююча. Загалом, дуже раджу! 3. Професійне сольове відлущування . Зазвичай використовується суміш спеціальної солі, масел, у тому числі ароматичних (добре підходить ароматичне масло лимона або лайма). Ви отримуєте одночасно невеликий масаж і харчування для шкіри. Потім все треба змити, і ви відчуєте, що навіть коліна, п'яти й лікті придбали м'якість, а шкіра стала сяючою. До речі, після такої процедури зволоження не буде потрібно. Для цього масла і входять до складу ексфоліанта. Так, звичайно, можна відлущування зробити і самій вдома, але після роботи дуже приємно прийти в салон, де тобою займаються. Таким, чином, можна чергувати процедури масажу та обгортання, щоб вони не набридали. А елементи ароматерапії, присутні в процесі, доставлять даний розслаблення усьому тілу. 4. Терапія для волосся і шкіри голови . Обожнюю це! Ніщо так швидко не розслаблює, як масаж голови. Перед тим як застосувати до волосся лікування (маски, обгортання і так далі) фахівець обов'язково здійснить невеликий масаж голови. Це просто чарівно! І бадьорить, і розслабляє одночасно. А процедури для волосся після цього будуть ще більш ефективними. Відмінний варіант релаксирующей процедури для тих, хто не хоче роздягатися, заощаджуючи час. 5. Тайський масаж . Я дуже рада, що спробувала це. Це не звичайний масаж, процедура включає в себе якусь комбінацію з масажу біологічно активних точок шкіри (акупрессура), рефлексотерапії і йоги. Лікар-масажист допоможе вам розташовувати своє тіло таким чином, щоб випустити напругу і видалити енергетичні блоки. Це не тільки розслабляє, але і повністю омолоджує. 6. Масаж гарячими каменями . Спеціаліст бере гарячі камені різної форми і розміру і кладе прямо на спину. У процедурі діють три сили: внутрішня сила каменю, його вага і висока температура. І це дає справжнє розслаблення. Процедура може тривати від півгодини до трьох годин, між іншим. А враження кардинально інші, ніж при звичайному масажі. «Блаженство! »- Сказала про цю процедуру дівчина, з якою ми якось перетнулися на стоун-терапії. І це дійсно так! Забула тут же і про погане начальника, і про неслухняних дітей, і про проблеми зі свекрухою! 7. Ванни або басейн . Це може бути і джакузі, і сольові, і грязьові ванни. Різновидів багато. Просто можливість перебувати у воді, м'яко рухатися, відчувати себе в невагомості - це вже хороший зняття напруги і релакс. Якщо страждаєте від болю в попереку і спині, це кращий варіант, оскільки масаж в цьому випадку можна робити тільки після консультації з лікарем. 8. Процедури для обличчя . Будь-яка процедура для шкіри обличчя (омолоджуюча, розслаблююча, масаж, живлять маски, пілінги і т.д.) є не просто дією для краси. Це можна розглядати як відмінну антистрес-терапію. Оскільки повністю знімається напруга і нервозність. Спробуйте після роботи заглянути в знайомий салон і виберіть просту процедуру по базовому догляду за шкірою обличчя. Незалежно від того, що це буде, ви обов'язково отримаєте швидке заспокоєння і релакс поряд з красою і молодістю.
|