 Адріана Ліма - ще одна з красунь, яка з честю носить звання Victoria's Secret Angel. Не важливо, знаєте ви її чи ні, але вона крокує на своїх довгих ногах по подіуму і зводить з розуму чоловіків. У ній змішалася французька, португальська, американська і, навіть, карибська кров. А в результаті вийшла ні на кого не схожа зовнішність. Вона володіє розкішними формами, і завжди різна. У неї є свої секрети краси, якими вона не проти поділитися.
Тіло як у Адріани Ліма
Щоб зберегти свою фігуру, Адріана Ліма контролює розміри порцій, тобто їсть потроху, але часто. Це до речі досить-таки поширений спосіб схуднення серед знаменитостей. Так як вона з Бразилії, то віддає перевагу національній кухні своєї країни.
Що стосується тренувань, то основу складають заняття капоейрою (бразильське мистецтво бою, що поєднує в собі хореографію, танець і аеробіку). Крім того, вона не забуває робити кардиоупражнения, зокрема бігає по 30 хвилин на день і стрибає зі скакалкою. Такі заняття - досить швидкий спосіб привести своє тіло в порядок.
Макіяж як у Адріани Ліма
У моделей є багато можливостей навчитися робити макіяж і дізнатися, як краще себе подати. Адріана Ліма віддає перевагу натуральним квітам.
Якщо хочете створити такий же макіяж, як у супермоделі, тоді слідуйте її порад:
- У Адріани завжди свіжий і відпочив вигляд. Щоб домогтися такого ж результату, необхідно висипатися. Якщо ж часу на сон мало, то скористайтеся рідким тональним кремом. Нанесіть на обличчя і добре розтушуйте. Зверху накладіть трохи бронзової пудри, рум'ян, або можете скористатися рідким бронзерів. Ваша мета підкреслити всі ваші достоїнства і приховати недоліки, але при цьому залишитися собою, і стати трохи засмаглою і більш загадковою.
- Щоб додати сяйва особі, скористайтеся рум'янами персикового або абрикосового відтінку. Вибирайте тон відповідно з вашим кольором шкіри. Не забудьте нанести трохи крем-блиску, і шкіра засяє. Щоб усе це протрималося цілий день, трохи припудріть зверху.
- Хочете такі ж розкішні вії, як у супермоделі? Для цього підкрутіть свої. Потім візьміть розділення на пучки накладні вії. І за допомогою пінцета приклейте на зовнішні куточки очей. Потім підведіть очі чорною або коричневою підведенням. І скористайтеся тушшю, додає об'єм.
- Адріана Ліма віддає перевагу натуральним квітам для макіяжу губ. Блиск для губ не повинен бути занадто кричущим. Щоб зробити образ сексуальніше, обведіть контур губ олівцем натурального кольору, а зверху накладіть блиск.
- Скористайтеся бронзової пудрою, щоб виділити ваше декольте. Нанесіть її на улоговинку між грудей. Якщо відтінок шкіри темний, то скористайтеся більш світлою пудрою. Такий трюк зробить ваш бюст чарівним.
- Завершіть свій образ, за допомогою крем-блиску. Нанесіть його на віскі, щоки, зовнішні і внутрішні куточки очей, і під брови. Так ви підкреслите форму вашого обличчя.
Волосся як у Адріани Ліма
У Адріани довгі, пряме волосся. При цьому підстрижені вони не під одну довжину. Така стрижка підходить для тонких і нормального волосся.
На показах Victoria's Secret, її можна побачити з розкішними локонами. Адріані дуже підходить така зачіска. Цей варіант виглядає дуже гламурно, і підходить на будь-який випадок життя.
Щоб зробити такі ж локони будинку, візьміть не гладкий праску або насадку, товщиною не більше 1, 5 см. Розділіть волосся на пасма і оповте кожну три рази навколо насадки. Потім акуратно витягніть праску, а локони закріпіть до тих пір, поки не охолонуть. Потім зніміть шпильки і струсіть головою, щоб додати природності.
Можна спробувати зробити зачіску в стилі Адріани і за допомогою дифузора.
У супермоделі сухе волосся, але при цьому виглядають вони розкішно. Щоб домогтися їх сяйва, вона залишає кондиціонер на 30 хвилин. У цьому її головний секрет.
Ще секрети Адріани ...
- Пийте більше води і більше спите.
- Частіше бувайте на сонці, щоб шкіра набула приємний відтінок. Але не зловживайте.
- Слідкуйте за своїм волоссям. Відвідуйте салон, кожні 6 - 8 тижнів.
- Щоб шкіра була здоровою і сяяла, доглядайте за нею, намагайтеся не обгорати і добре зволожуйте.
- Займайтеся спортом. Так ви підніміть тонус ваших м'язів і поліпшите вашу фігуру. Прагніть до тій формі, в якій буде зручно вам, а не до тієї, якою володіє хтось ще.
Адріана Ліма не підходить під стереотип моделі. Вона красива, розумна і чуйна. Пам'ятайте, що, вибираючи образ, потрібно прагнути до того, щоб вам було в ньому комфортно. Зрештою, ви - це ви, а моделі - це моделі.
|