|
Голлівудські зірки часто працюють на межі своїх сил і можливостей. Численні зйомки, прийоми, презентації, світські вечірки і тренування в спортзалі мають мало відношення до стійкого психологічному комфорту. Після напруженого дня, а іноді й ночі їм, як і «звичайним людям» потрібно тільки одне - свій ефективний метод швидко прийти у форму. Що ж вибирають знаменитості? Давайте подивимося! Христина Річі Талановита актриса з розкішним каскадом чорного волосся вибирає активний відпочинок. Щоб поліпшити собі настрій після важкого знімального дня вона включає плейер з улюбленою пульсуючою музикою і танцює як заведена. Як це у неї виходить - залишається загадкою. Але те, що даний вид релаксації превосходно відбивається на фігурі і самопочутті знаменитості - це факт. Дієтологи і інструктори по здоровому способу життя одностайні в одному - танці допомагають спалити достатню кількість калорій, щоб дозволити собі помірно-солодке життя. А вчені відзначають надходження гормону щастя в кров під час ритмічних рухів тіла. Загалом, користь від танців «на обличчя»! Танцюйте, милі жінки! Брітні Спірс Про проблеми в особистому житті і професійній діяльності цієї зірки невідомо лише дуже далекому від шоу-бізнесу людині. Здається, що Брітні пройшла всі кола пекла, перш ніж повернулася в зразкову форму. У своєму прагненні залікувати душевні рани вона практикувала йогу, містицизм і навіть лікувалася у психотерапевта. Але прийти в себе їй допоміг інший спосіб - садівництво. Яскраві бутони красивих квітів, розпустилися чудовим кольором в її саду - і сил додали і настрою. Джулія Робертс Одна з найчарівніших голлівудських актрис релаксувати воліє сидячи в кріслі. Ні, вона не читає любовні романи і не дивиться мелодрами з передбачуваним фіналом, а чітко і послідовно орудує гачком або спицями. В руках знаменитості народжується новий шедевр - творіння, в якому не соромно з'явитися на червоній килимовій доріжці. Кажуть, що подібним методом заспокоєння користуються і інші зірки Голлівуду. Так, найкращі подруги нашої Джулії - Сара Джессіка Паркер і Ешлі Сімпсон не проти зустрітися разом, щоб поговорити про петельках і рядочки. Заодно і нові творіння показати. Анжеліна Джолі Якщо попередні способи релаксації ми вам радили спробувати хоч раз, то цей екстравагантний метод рекомендуємо навіть не намагатися повторити. Адже він небезпечний для життя! Зірка Енджі, мабуть, так увійшла в роль супержінки на знімальному майданчику, що не відпускає її навіть поза межі доступу камер. Де це бачено, щоб витончена, красива, сексуальна жінка шукала умиротворення в метанні ножів? А Анжеліна Джолі шукає, причому на очах свого цивільного чоловіка! Останній, до речі, від цього не в захваті, але вже звик. За пару хвилин до початку занять дружини він завченими рухами надягає «ноженепробіваемий жилет» і далі займається своїми справами. Мир і спокій в сім'ї - передусім! Кеті Холмс Спосіб релаксації колишньої дружини Тома Круза сподобається жінкам, які віддають перевагу спокійне розмірене життя. Що може бути приємніше смачної їжі і пляшки мінеральної води під час перегляду сногшібательний блокбастера, милою комедії або доброго серіалу? Проте варто відзначити, що методикою Кеті важливо не зловживати. Все-таки вечерю після шостої вечора, та й просто прагнення «заїсти» стрес - до добра не доводять. Якщо ви все ж зважитеся повторити досвід голлівудської зірки, замість солодких вуглеводних десертів волійте фруктові мікси і нарізки свіжих овочів. Беріть курс на здоров'я і вітаміни! Періс Хілтон Ця світська левиця і завзята модниця знімає стрес в компанії своїх домашніх вихованців. Маленькі собачки - її любов і пристрасть. Знаменитість намагається якомога більше часу проводити з ними, і часто суміщає прогулянку з іншими корисними справами. Наприклад, сезонним оновленням гардероба. Хороший шопінг і підбадьорить, і смак до життя поверне, і надовго зарядить оптимізмом. А якщо ще врахувати, що маленькі вихованці також отримають собі по трофею, шопомания - поза конкуренцією. Шкода тільки, що потребує коштів і чималих. Хоча для спадкоємиці готельної імперії це не проблема. Неважливо, який з перерахованих способів релаксації припав вам до смаку, практикувати його слід регулярно. І тоді ваше життя завжди буде грати яскравими фарбами, приємними враженнями і радісними справами. Живіть в задоволення! Будьте щасливі!
|