|
• Якщо говорити про психічних і емоційних симптомах ПМС , То вони можуть варіюватися від неспокою і напруженості до депресії, перепадів настрою, нападів плачу, гніву, дратівливості, зміни в апетиті, ви можете відчувати також голод, безсоння, погану концентрацію уваги і навіть деяку асоціалізації. • Фізичні симптоми передменструального синдрому можуть виражатися в болях у м'язах і суглобах, головних болях, збільшенні ваги, слабкості, судомах, здутті живота, раптовій появі акне, появі діареї і (або) запорів. • Існує невеликий відсоток жінок, чиї ознаки ПМС є настільки серйозними, що їх навіть визначають в окреме захворювання. Ці симптоми названі передменструальним дисфорическим розладом, і це особлива важка форма ПМС, яка включає в себе: глибоке почуття безисходноті, депресію, низьку самооцінку, напади гніву і крайню напруженість. • Близько 75% жінок відчувають ПМС в тій чи іншій мірі. • Близько 40% жінок, що відчувають ПМС, мають важкі симптоми, які потребують лікування у лікаря. • Особливу важку форму ПМС у вигляді передменструального дисфоричного розлади відчувають від 3 до 8 відсотків жінок. Якщо медики не втручаються в такі стани, то ці розлади можуть провокувати не тільки тимчасові психічні коливання, але і переходити в хронічні стани. Можуть стати причиною особливої агресії, психозу, підвищення рівня цукру в крові, самогубств і навіть вбивств. • Вперше офіційно ПМС був виявлений в 1931 році, хоча спроби опису симптомів відомі набагато раніше, і не тільки медиками. Наприклад, грецький поет Симонид описав поведінку жінки з симптомами ПМС в 400 році до н.е. • Точна причина ПМС досі не виявлена. • На сьогоднішній день медиками виявлено більш ніж 150 симптомів, пов'язаних з ПМС. • ПМС має тенденцію погіршуватися і переходити в складні стадії в періоди гормональної нестабільності, такі як час після пологів, період статевого дозрівання, після аборту або викидня. • ПМС може з'явитися в будь-який час, починаючи з часу статевого дозрівання і закінчуючи настанням клімаксу. • Не всі жінки постійно стикаються з ПМС, але більшість відчувають симптоми ПМС в різному ступені. • Деякі із симптомів ПМС можуть бути причиною дефіциту кальцію, а також вітамінів груп В, А і Е. • Жінки, які пережили післяпологову депресію, або періодично страждають депресіями, мають більш високий шанс отримати ПМС. • Недостатня фізична активність підвищує ризик отримання ПМС. • Медициною створені різні лікарські препарати, в тому числі рослинного походження (наприклад, на основі звіробою), які можуть полегшити симптоми передменструального синдрому. • Жінки, що мають одностатеві стосунки, мають деяке полегшення симптомів ПМС. Цей факт ще раз доводить, як важливо розуміння партнера для полегшення передменструальних розладів. Хоча ті ж дослідження показують, що переважна більшість жінок не розповідає партнеру про свої переживання, і більшість чоловіків не схильні пов'язувати дратівливість і зміни настрою партнерки з ПМС. • Наявність стресів на роботі посилює симптоми ПМС. • Є дослідження, що ПМС страждають переважно жінки розвинених країн. Наприклад, психологічних симптомів ПМС не було помічено у жінок в країнах Азії, в Індії, в афро-карибських країнах. • Традиційна китайська гімнастика цигун має позитивний вплив на симптоми ПМС. • У Великобританії ПМС є пом'якшувальною обставиною для винесення вироків жінкам, засудженим за різні тяжкі злочини.
|